Wochenprotokoll zur Gewichtskontrolle

Um euch das abnehmen&Tagebuch schreiben zu erleichtern, habe ich ein Protokoll zusammengestelt, wo ihr jeden Tag hineinschreiben könnts, was ihr gegessen habts, wie ihr euch danach gefühlt habts, welchen Sport ihr betrieben habts usw.

Ist vorallem auch zur Kontrolle bei einer persönlichen oder Ernährungsberatung sehr hilfreich.

Viel Erfolg wünscht euch eure Vip-Trainer