Fatburner - Nahrungsmittel die Fettverbrennung unterstützen
in folgenden Lebensmittel stecken bestimmte Biostoffe drinnen, die dem Körper helfen Fett schneller abzubauen:
Cholin: Blumenkohl, Hülsenfrüchte, Leber, Sojaprodukte
L-Carnitin: Geflügel, Hammel, Käse, Lamm, Muskelfleisch, SChinken
Linolsäure: Leinsamen, kaltgepresste Pflanzenöle
Magnesium: Hülsenfrüchte, Nüsse, Vollkornprodukte
Methionin: Eier, Fisch, Fleisch, Geflügel, Käse, Samen, Sojaprodukte
Taurin: Fleisch, Krustentiere (auster, Krabben, Muscheln)
!!!! Vitamin C: Frisches Obst und Gemüse (Rohkost) - vor allem Mango und Kiwis sind vitamin c Bomben!
lg julie