Es geistern so viele Ernährungsformen rum, jede wird als die richtige propagiert. die LIste ist lang:
Low FatLow Carb (Atkins, South Beach, Logi)Montiniac
VollwertkostFast FoodMischkostAWG (Alles, was geht ;) )Ayurveda
Wie esst ihr? EInfach, was euch gerade gelüstet, streng nach Plan, nach einer besonderen Ernährungsphilosophie??
Wir essen so wie ich es von meiner mutter gelernt habe,
wie das heisst?keine ahnung,
auf jeden fall wenig fast food,sozusagen keine fertigprodukte,viel frisches gemüse und salat mal fleisch mal teigwarengerichte,reis,daneben auch mal süssigkeiten,einfach was wir gerne haben,saucen lieben wir auch;-))und da wir keine kalorien zu zählen brauchen schauen wir auch nicht so auf die menge;-))
und ich...abend vor dem jass oder tv schoggi oder -chips(ja ganz ungesund ich weiss...aber ich darf )
ich denke, ich esse normal.
ich trinke nur wasser, tee und kafi.
ich mag auch keine fruchtsäfte, ausser es ist frisch selber ausgepressten O-Saft ohne Zucker!
Alkohol trinke ich auch nicht oft. Ich vertrags schlicht nicht *schulterzuck*
Ich liebe aber leider alles, was Teig hat: Pizza, Gipfeli, Wähe, Schinkli im Teig, Brot, Weggli, Semmeli
Alles so Zeugs mit Weizenmehl, was dick macht *örgs*
Da muss ich mich ächli im Zaum halten. Da schaffe ich ja grad am richtigen Ort *augenroll*
Hier gibts Keine Light-Sachen, die find ich *würg und kotz*
und wir trinken nur Vollmilch.