Boris, Himmi, Mimo, Knuti und ich pünktlich auf der Brücke ! Und da die Bluemänner in der Überzahl waren, sollte es zu keinen Laktatspitzen in den nächsten Stunden kommen. Zunächst bei den Campanas vorbei,( Boris hoffte schon, aber plus 8 zusätzlich eindeutig eine zu große Gruppe ), dann hoch nach Oberburg. Weiter gings Richtung Remscheider, auf den wir irgendwann nach einigen Asphaltpassagen einstiegen. Im Morsbachtal ging Knuti die Zeit und Mimo die Kraft aus, dann aber doch noch zum Bier auf den Sportplatz. Orazio gesellte sich noch mit falschem Sportgerät dazu.
Schöne Runde 74 km, 900 hm
Tempo ? Um es mit einem Mitstreiterkommentar bei Knutis Grafschaft Marathon zu formulieren:
Der Körper bricht unter dieser Last nicht zusammen, sondern der Sportler bewegt sich sehr feinfühlig stundenlang an seiner Grenze ohne diese zu überschreiten."
Re: 20.09. 5 Dreckige im Wald !!
Da sich die Saison langsam dem Ende neigt braucht man ja nicht Sonntag den Schwanzvergleich sondern kann ja mal wieder zum gemütlichen Teil übergehen. Durch den hohen Asphaltanteil hat sich der Schnitt auf über 22 km/h hochgeschaukelt, was dann Mimos Schwächeanfall begründet. Oder kam das nur dadurch das ich für das Tagesziel 13:00 im heimischen Garten noch mal für 15 km alles gegeben hab.
Ab Leichlingen 79 km mit 960 Himmis.
Re: 20.09. 5 Dreckige im Wald !!
Eine entspannte Runde, vielleicht nicht ganz so entspannt wie die gestriege, aber der Abschluss war ähnlich. Wir hatten gestern nur Sand unter den Füssen.
Himmi
Re: 20.09. 5 Dreckige im Wald !!
Wow, eine riesen Flasche............
Re: 20.09. 5 Dreckige im Wald !!
Ach ja, Flasche. Hat den keiner Foto,s gemacht bei dem fufzigzigjährigen wo wir so viele Flaschen geleert haben ?
Waren da nicht einige mit Kameras da ? Muss man den alles alleine machen in diesem Club.