Bei N&S gibt es einen thread zu Heilfasten und Tipps wie man es durchalten kann. Unter anderem war da die Idee ein Armband an der rechten Hand zu tragen, wo "Nein!" draufsteht. Wenn man sich etwas zu Essen nimmt, fällt der Blick dadrauf, und man überlegt ein zweites mal ob man zu den Naschies greift.^^ Habs selber nicht ausprobiert, aber die Idee finde ich gut. Wobei ich da eher etwas wie "Hunger?" oder "willst du wirklich?" drauf schreiben würde. ("nein" klingt mir einfach zu hart... schließlich darf man ja schon essen... man sollte blos etwas darauf auchten ;))
Re: Errinerungs-armband
Die Idee ist nicht schlecht, aber ob ich in aller Öffentlichkeit mit einem Band rumlaufen würde auf dem "Hunger?" steht Wenn dann doch eher "Nein!" das ist neutraler
Re: Errinerungs-armband
... geschweige denn mit einem, auf dem "willst du wirklich?" steht!
*gacker*
Nein, aber die Idee an sich find ich auch toll.
Re: Errinerungs-armband
Also wenn ich aber wirklich Heißhunger auf etwas habe und mir denke, dass ich das jetzt UNBEDINGT essen muss, dann hält mich auch so ein Fetzen Stoff nicht davon ab. (OT: Lasst es uns mit Elektroschocks präparieren - jedes Mal, wenn wir etwas Falsches essen, bekommen wir eine gewischt. Besonders gut für die Masochisten unter uns.)
Re: Errinerungs-armband
Okay, da habt ihr vllt recht^^
Gegen richtig schlimmen Heißhunger hilft es vllt. wirklich nciht viel. ABer wenn man aus lange weile isst, oder weil gerade noch so viele leckere sachen auf dem Esstisch stehen kann es denke ich shcon etwas bringen.^^
Re: Errinerungs-armband
Ich hab mir jetut einfach einen normalen schwarzen Armring übergestreift... wenn ich den sehe erinner ich mich automatisch daran, dass ich meine Ernährung umstellen will. Ob mir das nicht bald wie eine Handschelle vorkommt *an psychologische Effekte denk*
Gruß Morag
Re: Errinerungs-armband
Das doofe Armband nervt und den Erinnerungseffekt hatte es bei mir nu nicht... Ich nehms wieder ab ..
Re: Errinerungs-armband
löl* das Armband war meine Idee :D
Mir hat es ein wenig geholfen, aber wie ihr schon festgestellt habt, gegen Heißhunger helfen nur Elektroschocks :D