allgemeine Abnehm-infos
Ich hab die Seite gerade eben schon in einem anderen Thread zur Quellenangabe aufgeführt, wollte sie aber gerne nochmal gesondert hier zeigen, da sie wirklich gut ist. Sehr strukturiert, die Sachen sind gut erklärt, und auch, wenn die Tipps im prinzip die sind, die man auch ansosnten oft findet, sind sie hier sehr gut ausgeführt. Dadurch ist es (behaupte ich jetzt einfahc mal) leicher sie auszuführen (gerade der Teil über Gewohnheitskontrolle und Ernährungsverhalten)
http://www.gesundheit.de/ernaehrung/
viel spaß damit
Luthya