Re: Sexiest in the world
Ich hab keine Ahnung mehr. Nachdem uns die Telekom das Netz abgeschossen hat und wir fast 3 Tage offline waren, hab ich nicht mehr notiert. Irgendwas habe ich immer gemacht, aber was . Schicksal. Lässt sich nicht ändern.
Ich hab keine Ahnung mehr. Nachdem uns die Telekom das Netz abgeschossen hat und wir fast 3 Tage offline waren, hab ich nicht mehr notiert. Irgendwas habe ich immer gemacht, aber was . Schicksal. Lässt sich nicht ändern.
Bin diese Woche unzufrieden mit mir. Hab ab Freitag geschwächelt... Das ärgert mich. Hab ein Training aufgeteilt auf Freitag und Sonntag und den Samstag ausfallen lassen
Mo: 34 Min Ultimate Bootcamp
Di: 45 Min Tae Bo Cardio
Mi: -
Do: 1,5 h Eskrima
Fr: 20 Min Bootcamp
Sa: -
So: 25 Min Bootcamp
--> 5 Punkte
Trotz fasten ganz gut dabei =) Ich bin stolz auch mich!
Mo: 30min spazieren, 15min BBP, 15min YogaDi: 1h spazieren, 15min BBPMi: 1,5h Beachvolleyball, einige Sit-upsDo: 30min spazieren, 15min BBPFr: 30min spazieren, 1h Fitnessstudio (10min Radeln und ca. 50min Geräte)Sa: -So: 15min BBP
--> 5 Punkte
"Das Schicksal liegt nicht in der Hand des Zufalls, es liegt in deiner Hand, du sollst nicht darauf warten, du sollst es bezwingen."
- William Shakespeare -
hab euch nicht vergessen! Eure Daten werden nachgetragen! Hatte ehrlich gesagt keine Lust weil Firefox so langsam wie noch nie war/ ist. Und Safari die Formation nicht packt.Freu ich mich wenn wir wieder normales Internet haben OHNE Stick. Der Stick ist zwar echt gut. Aber *lalala* wir verbrauchen eben doch irgendwann etwas viel und dann wird die Leitung auf dieses doofe Handy-Netz umgestellt. Tja ja... sorry - ich berichtige alles noch!
Hey, ich weiß, dass euch das nur zur Motivation zum Sport dient, aaaaber mir ist ne Idee für ne neue Bepunktung für euch gekommen, also nur als Anregung und damit ich meine Hirngespinste loswerde.
Und zwar Sport nach "Art" pro Zeit bepunkten, so wie bei WW nach Intensität Und wer davon dann die meisten Sammelt hat die Woche gewonnen? Ich glaube ich fände das motivierender mehr Sport zu machen :)
Ansich ist die Idee nicht schlecht. Allerdings habe ich Bedenken, wie willst du da zwischen den einzelnen Sportarten unterscheiden? Jemand, der zwei Stunden spazieren geht, bekommt dann mehr Punkte, als jemand, der sich 1h beim Fitnessttraining verausgabt. Und dann stimmt die Relation nicht mehr. Aber man kann auch jetzt nicht sagen, dass das Fitnessstudio doppelt so viel Punkte gibt, wie beispielsweise ähm.. Walken oder sowas.
Außerdem hätten so Neulinge kaum eine Chance zu gewinnen, da diejenigen, die schon länger dabei sind und teilweise echt ein immenses Pensum absolvieren, immer mehr Punkte haben. Für mich wäre das als Neuling eher abschreckend..
Was meinen die anderen?
Ich find es auch schwer sowas zu gewichten :/
Grundsätzlich könnte man nach dem Kalorienverbrauch gehen? Auf fddb sind ja auch Angaben dazu
Allerdings ist es da wieder schwierig mit so Sachen wie Krafttraining weil man da ja die Pausen abzieht.
Wenn ich im Fitnessstudio 30min an den Geräten bin übersetzt sich das in etwa nur 15 Minuten in denen ich wirklich die Kraftbewegungen mache
Hier übrigens mein Punktestand von letzter Woche:
Mo: 40min walken, 8min abs, 8min arms
Di: 10km radeln, 8min abs, 8min arms
Mi: -
Do: 4h Stadtrundgang, 1.5h Konzert hüpfen springen
Fr: 2h Neuschwanstein bergwandern
Sa: -
So: 8min abs, 8min buns, 8min arms
so der Plan ist wieder aktuell.Sorry. Hab gar nicht gemerkt das ich so hinterher hing *peinlich* *peinlich*
Also die Idee mit der anderen Verrechnung ist wirklich nicht doof. Aber wie umsetzen?mmmm
@ Mondin: habe Dir einfach mal nen Punkt gegeben für die vorletzte Woche. Du hast ja was gemacht aber wusstest ja nicht mehr wie viel.Sag bescheid wenn Du weißt das Du in der Woche 2, 3 x was gemacht hattest ;)
Mein Fitnessprogramm diese Woche war leider eher dürftig, aber wenigstens bin ich einigermaßen dran geblieben. Ich hoffe die nächste Woche wird erfolgreicher!
Mo: 15min BBP und 30min spazierenDi: 15min BBP und 45min spazierenMi: -Do: 15min BBPFr: -Sa: Fitnessstudio (15min Crosstrainer, 50min Geräte, 30min Crosstrainer)So: 20min BBP
--> 5 Punkte
"Das Schicksal liegt nicht in der Hand des Zufalls, es liegt in deiner Hand, du sollst nicht darauf warten, du sollst es bezwingen."
- William Shakespeare -
Mo: -
Di: 45min Tae Bo Cardio
Mi: 30min Ultimate Bootcamp
Do: -
Fr: 40min Ultimate Bootcamp
Sa: 45min Bootcamp
So: 35min Ab-Bootcamp
Mittwoch und Donnerstag kommt dann noch je 4h Verkehrsdienst dazu. Also mit schicker Warnweste auf der Straße stehen und Autos anhalten oder durchwinken. War zwar irgenwie auch Bewegung, zumal ich ohne Pause stehen musste, aber ich zähl das jetzt nicht zum Sport.
Ergebnis: 5 Punkte
Achso: Die letzte Challenge ist jetzt schon 6 Wochen alt. Fangen wir für die nächsten 6 Wochen also eine neue an? Oder läuft die alte doch weiter?