17 und P.probleme ?!?

ich bin 17, werde bald 18 und bekomme irgendwie nicht mehr so richtig einen steifen,auch wenn ich selber masturbiere wird er nur ein bisschen oder fast garnicht steif und es dauert lange bis ich zum orgasmus komme.
früher war das anders, da hatte ich keine probleme
kann sowas an zu häufigen masturbieren liegen,dass ich mich sozusagen schon daran gewöhnt habe und mein penis es sozusagen"langweilig" findet

außerdem habe ich seit einem halben jahr eine freundin mit der ich sex haben will, es hat schon 2 mal nicht geklappt, weil er einfach nicht steif wird,auch nicht, wenn sie es mir mit der hand machen will.
das ich mit ihr sex will und das sie es auch will, da sind wir uns ganz sicher,wir lieben uns wirklich, aber wo liegt das problem?

ich trainiere sehr viel,nehme aber nichts zumir,weder eiweiß,noch creatin oder stereoide.
kan nes ein, dass das blut eher in die muskeln als in meinen penis fließt?
oder ist es doch "gewöhnungssache"bzw "langrweilig" für meinen penis?
oder was anderes?