Lichtmeditation
Lichtmeditation
Lege Dich in die Mitte von 10-20 Teelichtern.
Stelle den Kontakt zu Erde her.Laß Wurzeln aus den Füßen in die Erde wachsen.Visualisiere eine Lichtduchse oder kugel.
Lasse alles was belastet los.
Atme alles aus was Dich belastet und bedrückt.
Öffne Dein Herz und schaffe Deinen positiven Raum.