Problem 6

Frühstücksmuffel:

Sie frühstücken nicht. Das könnte Kalorien sparen bewirkt oft aber das Gegenteil. Denn häufig überwältigen Heißhunger-Attacken Frühstücksmuffel dann im Laufe des Vormittags. Besser: ein ordentliches Frühstück mit Müsli und frischem Obst oder Vollkornbrot mit Marmelade.