Vorweihnachtliches Diaeten in Malacca

Liebe Freunde der vorweihnachtlichen Nascherei...

Wir moechten an dieser Stelle bekanntgeben, dass wir uns gerade durch die Hoelle einer 5 Tage dauernden Diaet quaelen, im Grunde nur, um Weihnachten richtig zuschlagen zu koennen (aber das erzaehlen wir niemanden )

Was heisst das im speziellen? Viel Muesli und frische Fruechte, sowie Reis und vegetarische Speisen...heute haben wir immerhin schon den zweiten Tag hinter uns....drastische Erfolge liegen noch! nicht vor...aber wir spekulieren auf 250 Gramm Verlust PRO Person...wir werden durchhalten...Fast Food laesst uns kalt, uns machen nur noch die fettarmen Sachen an...

Wir werden weitere Erfolge sofort vermelden.
Morgen frueh werden wir uns unserer Gymnastik widmen, Bauch - Beine - Po, mind. 20 Minuten lang.

In diesem Sinne - geniesst jedes einzelne Lebkuchenherz

i.A. GM Ricci