Neues Jahr, neues Glück ...
Ich horche und warte, kein Stein entgeht mir,
keine Kreatur unter dem Himmel;
aus den Rinden der Bäume will ich lesen,
die Steine sollen mich mit ihrer Kraft taufen,
die Wälder mich einlassen,
die Kräuter mich Wunder und heilsame Zauberei lehren.
Gustav Schenk
27. März 2013: Heute ist Vollmond im Zeichen der Waage.
Zauber, um den eigenen Körper frühlingsfit zu bekommen
Im Winter neigen wir Menschen dazu an Gewicht zuzulegen, da wir unsere Wärme hauptsächlich aus unserer Nahrung beziehen (Sonne war ja gerade in diesem langen, immer noch andauernden Winter eher Mangelware...) und sich unsere körperliche Aktivität meist nur auf das Nötigste beschränkt (Weg zur Arbeit und Einkaufen *grins*).
Der Vollmond ist die Zeit, in der der Körper einfach ALLES aufnimmt, er füllt unsere Energiedepots (also auch die Fettzellen) besser als zu jedem anderen Zeitpunkt. In gleicher Weise ist der Neumond die ultmative Zeit für den Körper, um zu entschlacken. Im selben Maße wir der Mond zu- und abnimmt, tut dies auch unser Körper (,wenn auch in kleinerem Umfang).
Um diesen Frühlingsvollmond entsprechend dieser Gesetzmäßigkeit zu nutzen, versuche folgenden Zauber (um abzunehmen):
Bereite Dir ein leichtes, einfaches Mahl aus frischen & gesunden Zutaten.Setze Dich an eine Stelle, wo Du den Vollmond durchs Fenster sehen kannst.
Visualisiere, während Du ißt, dass Dein Körper gesättigt und ausreichend genährt ist.
Iß langsam und werde Dir des Gefühls der körperlichen Befriedigung (mit jedem Happen) bewußt.
Koche Dir nun jeden Abend im abnehmenden Mondzyklus ein bekömmliches gesundes Abendessen, und stell' Dir vor, wie Dein Körper mit jedem Tag etwas schmaler wird, genauso wie es der Mond Dir vormacht... (Du kannst diesen Zauber in jedem Mondzyklus wiederholen.)