muss dir doch nich peinlich sein das geht doch sovielen so *g* also bei beinen würd ich sagen...immer schön dehnen und massieren. auf der stelle rennen und die beine hoch ziehen.is auch ganz gut. für den bauch sind sit-ups gut.ich kann aber nochmal extra nach seiten im netz für dich schauen.wioll dir ja jetz nix falsches sagen hmmm........da gibts eigendlich soviel.aber ich schau nochmal ach ja....fahrrad fahren is besinders gut.aber ich persöhnlich hab keins mehr naja ich ess ja nich alles aufeinmal *lach* nein das kommt alles irgendwie abwechselnd.so alle zwei wochen hab ich auf was anderes speziell mal wieder hunger, aber karotten und weintrauben ess ich immer gern schmecken so lecker *g* ooooh ein haus........wie schön.das so immer der traum oder?ein eigenes haus.na da kann sich doch dann dein kleiner richtig im garten austoben.zumindest wenn sommer is gehts ja noch besser *fg* hmmm und zum wohlbefinden lass dich einfach mal von deinem freund massieren das is angenehm und an den richtigen stellen auch noch gut für die figur *g* mein freund muss mich jetz auch immer massieren *g* macht er aber gern, da ich rücken schmerzen hab. und wenn dir dein freund dann noch immer sagt, das du gut aussiehst, dann strahlst du ja sowieso eine gewisse innere schönheit aus und das abnehmen geht einfacher.so wars bei mir.ich hab auch momentan noch nix zu genommen, ausser das gewicht und so vom kind.aber so nix.....wär ich nich schwanger, würd ich mein gewicht halten, wenn nichsogar abnehmen.weiß auch nich warum.man muss es sich natürlich auch in den kopf setzen, das man an den stellen abnehmen will.is wie mit dem rauchen aufhören.im kopf geht es los. aber denk immer schön dran, für die seele ab und an eine tafel schokolade ach ja, weißt du wo man schöne kleider bekommt?brauch eins bis mai...da heiratet meine schwester.also brauch ich was schickes *fg*.
ich wünsch dir auch noch ein schönes we gruß hexchen (ricky)
Re: hallo
hi hexchen ja ich habe ir ein paar fitness videos ausgeborgt und hoffe das das was bringt.ich habe mir nehmlich ein badeanzug gekauft und festgestellt das der mir nicht past.oohh jeee ich hoffe ich bekommen meine pfunde noch los.ich muss so 20kg abnehmen.meinste ich schaffe das??
gruss luna ps:hast du was im netzt gefunden??
Re: hallo
huhu luna
also das muss dir dann aber auch spaß machen, sonnst geht das abnehmen nich so gut *g*.erst wenn du dich dabei wohlfühlst klappts besser.ich hab auch noch nix gefunden, da ich heute erst wieder am rechner bin.aber ich schau glei nach.wenn ich was gutes finde schreib ich es dir dann....also die links. bis sommer is ja auch noch etwas zeit *g* und bis dahin haste sicher was abgenommen.musst dann auch für die zeit mehr gesundes essen...wenns jetz schon so is is das ja perfeckt ich schau dann mal nach für dich
*winke* hexchen
Re: hallo
So ich nochmal *fg* Also ich hab hier ein paar seiten, wo es ums Abnehmen geht. Hoffe sie können dir Helfen.Tja dann wurde mir auch oft solche Tabletten Angezeigt.Glaub aber ncih das du die nehmen willst oder? Also hier sind sie: www.abnehmen.com www.einfach-abnehmen.net www.abnehmen-mit-genuss.de fit-und-vital-online.com www.wohlfuehlen-abnehmen.de
Wenn du was spezielles Wissen willst, schau einfach mal bei google nach
Gruß hexchen
Re: hallo
hi hexchen,danke für die tips.und wie geht es dir und dem kind?gestern war ja ein schöner tag,bei dir auch so 20 grad.da kann der sommer ja kommen und der soll ja nicht so lange auf sich warten lassen.(hihi)habe meinen kleinen seine ersten sportschuhe geholt von addidas.mein freund fand die so süss.er hat noch ein paar einfache schuhe auch bekommen.ansonsten geht es ihm gut.nun gut wünsche dir noch nen schönen tag und arbeite nicht so viel.
gruss luna
Re: hallo
morgen luna
Ich hoffe das hilft dir alles etwas Ja gestern war echt schön.bin mit ner freundin in die kneipe und ham lecker gegessen und eis verputzt.ui war ich voll *fg* War schön, da meine freundin am samstag wieder heim fahren muss Ja bin auch gespannt wann der sommer richtig rein bricht.hoffe bis dahin hab ich dann meine wohnung und mutterschafts urlaub dann kann ich wenigstens heim vorm ventilator sitzen *hehe* also mir und meim krümel gehts gut da der papi jetz lrank is, is ja keiner warme hand die den bauch streichelt und keine tiefere stimme.das merkt krümelchen schon das er nich da is und tritt immer.wenn ich aber kurz bei ihm bin um krankenschein und so abzuholen, dann is ruhe.is voll schlimm.vermisst jetzt schon den papai *süß* ui die ersten sportschuhe.dann auch noch marke *kicher* ja so klein sind die noch süß.ich glaub das is dann auch was für mein freund, so die ersten sportschuhe kaufen.möchte ja jetz schon welche holen *lach* weil sie so aussehen wie seine nur eben in klein *lach* aber da muss er noch warten. Dann geh mal mit deinem klein schön eis essen und auch noch ein schön Donnerstag keine angst arbeiten nich viel *fg*
gruß hexchen
Re: hallo
hi hexchen ,was ist mit dem vater??ich konnte das nicht so lesen.heute war auch ein schöner tag und wir waren draussen mit den kleinen.morgen passe ich auf meine niechte auf und zum zahnarzt muss ichauch,ich mag nicht so gerne zu zahnarzt gehen aber wenn es sein muss gehe ich hin.und möchstest du auch in späteren jahren wenn dein kleiner na ja vieleicht so 4-5 jahre ist noch eion kind haben??ich möchte vieleicht eins haben da bin ich mir so nicht ganz sicher.die schwester von mein freund möchte ja noch ein kind haben,die zur zeit abi macht und sich nicht so richtig auf die glausuren vorbereiten kann.also ich könnte das nicht schule nebenbei.ich hätte auch nicht so,die auswahl wegen aufpassen und so aber sie will ja abi machen und ist so erst mai denke ich erst fertig.aber das muss jeder selbst wissen.die ärzte haben ihr gesagt wegen damals ihr untergewicht kann sie nicht schwanger werden,ja darauf hat sie sich verlassen und schwub die wubb wurde sie schwanger.tja jetzt hat sie den salat aber sie ist total glücklich das sie da ist.ich freue mich ja auch für sie.die kleine ist so süss.wo die kleine dann da war war der freund so nervös das er nicht mal wusste wie schwer sie war und wie gross.(hihi)so nervös war der.also mein freund war ganz relax,er war sehr ruhig.mal schauen wie es dann bei dir ist.du kannst ja wenn die kleine da ist und du deine beiträge schreibst so wie ich dein krümel lings hinmachen anstand die katze.(hihi) so wünsche dir noch nen schönen tag und wir schreiben uns.drück mal die daumen das der sommer bald kommt.ich war ja schwanger im hochsommer,ich sage dir nie wieder.ppuuuhhh war das heisss und das im neuten monat.
gruss luna
Re: hallo
huhu luna
ich drück dir die daum beim zahnarzt.ich muss da auch nächsten monat hin.hab auch keine lust ja also mein freund is momentan etwas krank und da seh ich ihn nur kurz (jetzt geht es ihm aber wieder besser) und da is mein krümelchen immer ganz aktiv, da die warme hand vom papa nicht da ist.krümel vermisst ihn richtig Na da hat doch dein kleiner ne spiel persohn *fg* is doch gut.und mit deiner nichte und deim klein kommste auch klar tja ob ich dann noch ein kind haben möchte, wenn krümel älter is.also ich würde ja sagen aber mein freund weiß es noch nich genau, da er sich jetz schon sorgen macht wegen geld und so.aber wir schaffen das *g* hmmm....ich denk von deim bruder die freundin macht erstmal ihr abi wa aber is doch schön das sie trotzdem schwanger geworden ist und sich jetzt so über ihre kleine freut. ich bin auch gespannt wie mein freund dann ist wenn krümel da ist.ob er aufgeregt ist oder ob er so locker is wie deiner.*grübel* ob er im gang auf und ab geht??? *lach* wie im film *kicher* ja wenn mein krümel da is, mach ich dann auch nen bild rein, aber das dauert ja noch nen weilchen naja ok drei monate gehen schnell um. ja klar drück ich dir die daumen das der sommer bald kommt, aber jetz mag ich es lieber noch etwas kühler, so wie heute das wetter is ich hab noch glück mit meinem bauch, denn im juni is es ja meist nich immer so warm....aber meine mama hat das gleiche wie du durch *ihr-armen* na dann noch ein schönen tag
gruß hexchen
Re: hallo
hi hexchen,na dann weiss ja deine mama wie ich mich gefühlt habe mit dicker murmel.alles ist so anstrengend gewesen.gerade auch so bei heissem wetter und wo ich schwanger war, war bei uns eine sanierung das heisst neue balkons ran innen sanierung neue fahrstühle dann war der fahrstuhl auch mal kaputt gewesen,das bad wurde neu gemacht im prinzip alles auch neue haustür alles.einfach schrecklich,du wachst auf und die bohren bis abends und so weiter.ich konnte nicht auf den balkon weil die den gemacht hatten zur der zeit.also war ich gezwungen mit meinen ventilator vorlieb zu nehmen.ich war aber auch oft draussen.du kannst nicht drinne sein man geht ein.aber gott sei dank war dann alles fertig ausser der balkon den hatten die sich auch zum schluss aufgehoben. :O( aber ich habe es ja überstanden.meine geburtsgeschicht steht im forum wenn du sie nicht schon gesehen hast.deine kannst du auch eintragen,habe ich was zu lesen.(hihi)und wo ich dann entbunden hatte so 31.august,war scheiss wetter es hat geregnet,nett nicht??so wünsche dir noch nen schönen tag und streng dich nicht so an wie treppen laufen das ist wehenfördernd auch sex ist wehenfördernd das sperma weisst du.so nun gut schönen tag noch.
Re: hallo
huhu lina
ja meine ma kann da mit dir mit leiden.ich bin da irgendwie froh, das es bei mir im juni is.da is es ja noch nich so warm.hoffe ich zumindest, da es ja jetzt irgendwie ratz fatz geht mit den warmen temperaturen. na das hört sich ja "klasse" an.den ganzen tag lärm und staub weil die ausgerechnet da das neu machen müssen.naja ich bekomm ja am 02.04. schlüssel für wohnung und da mach ich dann malerarbeiten und so.alles was zu ansträngend für mich ist, das machen dann mein freund, mutter und freunde sind sie nich nett....nehmen mir die arbeit ab *fg*. heute is wieder termin beim frauenarzt....werd ich ihm gleich mal berichten, wegen meinen athmungs problemen und durchblutungstörungen.denn seit ich klein bin hab ich ne zu große lunge für mein brustkorb und kann schlecht athmen.tja und nu steh ich manchmal da (oder sitze) und bekomm noch schlechter lust, das ich fast ersticke....der rechner und die hitze tun dann ihr übriges.was meinst du was er dazu sagt? ja dein genurtsbericht hab ich schon gelesen wenn mein krümel da is mach ich meinen auch rein =) habt ihr was neues zu lesen *fg*. ich glaub aber bei mir wird der damm reißen.....muss ihn ma massieren und üben.kann man ja. hattest du da eigendlich auch probleme mit?also mit dem damm mein ich. ja ja der august.....da regnet es leider gern ma....ich hab ja am 29.08. geburtstag also zwei tage vor deinem klein *hihi* ja und treppen lauf ich wenn schon dennschon nur langsam und haste nich.ich weiß das sperma den muttermund weitet, aber wehen fördernt??hmm is mir neu, aber danke na dann dir auch noch nen schön tag *fg*