Meine Erfahrungen im Bereich Meditation sind eher spärlich *g* Aber ich war im Juli auf Mu-Ki-Kur und da haben wir eine Bildmeditation gemacht. Ich fand es sehr heftig, muss ich sagen. Wir saßen mit einigen Frauen in der Kapelle. Die Schwester hat ruhige Musik angemacht, es war ein Christliches Bild aufgestellt. Zu diesem Bild hat sie den Christlichen Hintergrund /Die Geschichte gelesen. Danach sollten wir in Stille sitzen bleiben, uns auf das Bild konzentrieren.
Wann wir aufstehen und gehen...das lag ganz bei uns. Ich blieb sehr lange sitzen. Ich kann keine Zeit sagen, aber es war eine ganze Weile. Es kamen so viele Emotionen in mir hoch...vor allem negative. Es ist kaum zu beschreiben, was da geschah.... Ich begann zu weinen, es war so emotional, dass es weh tat. Da war der Punkt, wo ich gegangen bin, und draußen vor der Kapelle Rotz und Wasser geheult habe
Eine enorme Erfahrung.
Das hier ist das Bild, welches in der Kapelle aufgestellt war;
Suse, ich nehme an durch die Meditation bist Du an Stellen in Deinem Inneren gelangt wo Du was "vergraben" hast.Der Mensch neigt dazu.
Iman
Re: Bildmeditation
Ja, das war auch tatsächlich so. Ich bin ein Meister des Verdrängens. Sehr schlimme Dinge konnte ich so geschickt verdrängen, dass ich sie regulär "vergessen" habe. Mich haben Menschen auf die Situtation angesprochen, und ich wusste einfach nichts mehr und hatte keine Erklärung dazu.
Es ist viel negatives in dem Moment hoch gekommen, aber alles Dinge, die schon lange,lange in der Vergangenheit passiert sind. Eigentlich möchte ich darüber nicht nachdenken...von daher war es so gesehen ein kleiner Schock, dass so eine Meditation so viele Emotionen aufkochen lässt. Hatte vorher nie Erfahrungen damit gesammelt.
Re: Bildmeditation
Suse,meinst du nicht es waere besser die Verdraengten Sachen mal rauszulassen und langsam langsam zu verarbeiten. Weil Verdraengen heisst nicht,dass sie weg sind.Nichts geht weg. Irgendwann wirst du Dich dann damit auseinandersetzen werden müssen. Dann wird es vielleicht schwerer.
Alles Gute
Iman
Re: Bildmeditation
Nein, es ist nun so viele Jahre her... Ich habe einige male mit meinem Mann daüber gesprochen. Und wenn es "wieder drückt", dann kann ich mit ihm reden. Ich wüsste nicht, wie ich es anders verarbeiten sollte. Und ich möchte mir auch keine Gedanken mehr darüber machen. Es ist nun schon 7 Jahre her und ich führe inzwischen ein ganz anderes Leben. Möchte nach vorne sehen, und nicht in die Vergangenheit...
Re: Bildmeditation
naja aber manchmal ist verdrängen für eine gewisse zeit am besten wie lange ist aber jedem selbst überlassen. Ich denke mal das eh jeder mensch auf seine eigene art und weise mit allem fertig wird manche verdrängen es weil es einfach besser für sie ist nichts mehr davon zu wissen was auch geschehen mag und andere benutzen das verdrängen als eine "schutzfunktion" wie die § weißen Affen auch wenn man das nicht richtig im vergleich stellen kann jedoch vom prinziep das selbe^^
das bild find ich net so im gegenteil .......... (eigene meinung diesbezüglich) ^-^
Macht ist nicht gleich Herrschaft über ein Land oder über andere Geschöpfe, Macht ist wenn du weist wer du bist und die beherschung über dich selbst erlangst