Ajshes Abnehm-Tagebuch

So! Das neue Jahr hat begonnen und ich habe dem Winterspeck den Kampf angesagt!
Zuerst mal muss der Magen wieder schrumpfen. Der ist mächtig gedehnt. Also heißt es nun erstmal, einfach weniger essen. Den Kuchen bei Opa Ewald habe ich heute weggelassen. Ein normales Mittagessen & heute Abend meine Schale Salat - das war's. So wird es diese Woche laufen, bis ich dann nächste Woche anfange, kalorienarm zu essen & Sport zu treiben.
Ich beginne langsam, nicht gleich hungern, das wird eh nix. Wie gesagt, muss sich der Magen erstmal an weniger & kleinere Portionen gewöhnen.

Ausgangsgewicht: 84 kg! Mindestens 12 müssen runter, bevor ich mich wieder wohl fühle. Ein ganzes Stück Arbeit! Na dann, packen wir's!

Re: Ajshes Abnehm-Tagebuch

Ich wusste es, die 6 kg, die ich runter hatte, sind wieder drauf. Die Jeans geht wieder nicht zu...

Aber ok, nächste Woche fange ich wieder richtig an zu fasten. Diese Woche geht nix mehr - kann ja nicht mal Salat & Obst kaufen! Also muss ich "fett" essen.

Aber ich frag mich wirklich, warum ich überhaupt zunehme! Ich esse meist nur 1x pro Tag!

Seit ewigen Jahren benutze ich Lätta & fettarme Milch, esse kaum Süßigkeiten & Kuchen, überwiegend mageren Putenaufschnitt und an Fleisch hauptsächlich Hähnchenbrustfilet - das magerste Fleisch überhaupt!

Wie bitte schön kann man da überhaupt noch großartig zunehmen, da stimmt doch irgendwas nicht