Klasse!
Weiter so - dann schaffst Du das mit Hilfe von WW auch, ohne wieder zuzunehmen, den Tipp von Zoe mit den Kaugummis find ich sehr gut, und es vertreibt nicht nur die Lust an der Zigarette, sondern auch die Lust was zu essen, hast Du gleich 2 Fliegen mit einer Klatsche erschlagen.....
Ich drück Dir alle Daumen, die ich habe!!! LG Anke
Abnehmen kannst Du mit dieser Methode wahrscheinlich nicht wirklich viel. Da hilft nur die Disziplin weniger zu essen. Mache übrigens auch gerade eine Diät, hab jetzt ca. 12 kg runtergeschafft. Was macht man nicht alles für den Urlaub???
LG Zoe
Da muß ich dir recht geben,nur mit Disziplin kann man abnehmenHabe selbst vor ein par Jahren 20 Kilo abgenommen(wiege jetzt 50 Kilo)Ich halte mein Gewicht,nochmehr möchte ich nicht abnehmen.Ich vertrau den ganzen Schlankheitsmitteln nicht so recht über dem Weg.Ich meine es geht nur über gesunde Ernährung und Sport Man sollte nur nicht hungern. @ Zoe,Respekt 12 Kilo ist schon eine MengeSoll denn noch mehr runter??
LG Yelina
Hi
Hi Blümchen
Mein Männe hat mir ein kleines Päckchen von der Aktion Rauchfrei angeschleppt.
Der Inhalt ist
ein Relax-Ball
ein Kalender für die ersten 100 Tage
Ein Döschen Bonbons ( Pferminz)
und infomaterial.
Wäre das etwas für dich ????
Als pasioniere Raucherin schenke ich es gerne her
(bitte nicht steinigen deswegen)
grüssle Andrea
@ Yelina: Nicht unbedingt, ich hab Ende letzten Jahres nach der Trennung von meinem Mann schon fast 15 kg abgenommen und jetzt sind es halt noch mal 12. Das reicht jetzt, sagt auch mein Freund und ich glaube bei einer Körpergröße von 1,72 sind 50 kg ok.
LG Zoe
Hi
Zoe das ist eindeutig zu wenig. Ich weiss von was ich rede. Hatte nach der trennung von meinem Mann 53kg und ich bin auch 1,70gross. Vorher waren es fast 90kg. Wenn ich jetzt Bilder von damals sehe ist es eigentlich nur der Horror. Ich sah wie eine lebende tote aus.Inzwischen stehe ich auf 67kg. Und das ist ok. Meine Kleidergrösse hat sich nicht verändert. Immer noch 36. Aber 50kg bei deiner grösse ist eindeutig zu wenig.
gruss
Andrea
Naja, was soll ich machen? Ich hab ´nen ziemlich anstrengenden Job und komme nicht wirklich regelmäßig zum Essen. Auch wenn ich von meinem Liebsten fast jeden Abend bekocht werde.
Aber wir fahren am Montag in Urlaub, 14 Tage nach Sardinien danach stell ich mich nochmal auf die Waage, dann sind es mind. 5 kg mehr.
LG Zoe
Zitat: zoe76
Naja, was soll ich machen? Ich hab ´nen ziemlich anstrengenden und stressigen Job und komme nicht wirklich regelmäßig zum Essen. Auch wenn ich von meinem Liebsten fast jeden Abend bekocht werde.
Aber wir fahren am Montag in Urlaub, 14 Tage nach Sardinien, danach stell ich mich nochmal auf die Waage, dann sind es mind. 5 kg mehr.
LG Zoe
Ich bin auch Nichtraucherin..war aber mal Gelegenheitsraucher..mal bei ner Feier oder so...aber hab die Dinger nie wirklich gebraucht....konnte deshalb auch von heute auf Morgen aufhören..nu kann ich die Dinger echt nicht mehr riechen.
Jedenfalls..ich würde erstmal die Menge reduzieren...so nach und nach..setz dir ein Ziel...belohn dich dafür...das Geld was du für Ziggis ausgeben würdest...spars in ner Spadose und kauf dir hinterher was schickes dafür....
Ich hab auch schon von Hypnose gehört..aber ob das was ist??Dann gibts auch noch Akkupunktur..hatte meine Tante mal gemacht....aber nun raucht sie wieder...also...man weiss es nicht genau was es bringt.
Aber..du musst es wollen..es muss bei dir im Kopf klick machen...lass dich nicht von anderen dazu verleiten..bei feiern und so ist es besonders schwierig.
Aber..du schaffst es wenn du es willst..es gibt auch Nikotinpflaster und Kaugummis..sprich mal mit deinem Apotheker..
Drücke dir die Daumen das du es schaffst
Danke an TinaNumberOne für´s Banner und Vampire´s Lady für`s Ava
meine Myspaceseite:
http://www.myspace.com/dannybaerchen
Also bis jetzt halte ich ganz gut durch und was mich etwas wundert es stört mich auch nicht wenn andere neben mir rauchen mal sehen ob es anhält.
@Andrea vielen Dank für dein Angebot aber ich glaube nicht das mir das Zeug helfen würde das hat sich bestimmt ein Nichtraucher ausgedacht denn es ist schon so wie alle meinen man muß es schon selber wollen sonst hat das keinen Sinn.Es gab bei mir auch eine lange Zeit da wollte ich gar nicht aufhören und wenn es nur andere von dir fordern bringt das eh nichts.
Mit dem abnehmen ist das auch so eine Sache da hat wohl jeder so sein Rezept.Ich halte von diesen Schlankheitsmittelchen gar nichts weil das auf die Dauer nicht gut gehen kann denn irgendwann muß man auch mal wieder essen und da bin ich mit den WW ganz gut gefahren bis jetzt.Dieses Punktesystem ist gar nicht übel und ich komm damit gut zurecht.Allerdings hat Yelina Recht ein bisschen Sport sollte man auch machen und ich hab mich jetzt mal wieder zu Nordic Walking entschlossen weil ich für Fitnessstudio keine Zeit habe und es das auch bei mir in der Nähe nirgens gibt.
Ich wünsche dir jedenfalls bei allen deinen vorhaben viel Glück und vor allen ErfolgDas mit Nordic Walking ist eine super IdeeWenn Du mal nicht weiter weißt,ich bin für dich da.Du weiß wie ich das meine
LG Yelina
He Blümchen,
Ich habe hier mal ein par Tipps für Dich ( aufhören mit dem rauchen)Wenn du interesse hast lade es Dir einfach runter
LG Yelina