Yoga

Bin erst seit ein paar Monaten im Forum- und möchte mich künftig intensiver mit Yoga beschäftigen. Zu meiner "Geschichte": Nach Hinterwandinfarkt 11/2014 wurde mir im Dezember ein Herzschrittmacher plus Defi implantiert. Obwohl das schon eine Weile her ist, hab ich idas Gefühl, dass das Implant noch nicht 100ig sitzt. Der Grund: Gestern hab ich mit Hilfe einer "Instruktions-Casette" meine erste Yoga-Übungseinheit absolviert. Unter anderem war da auch eine Übung dabei, bei der ich mich tief bücken musste. Seitdem spüre ich, dass sich das Implantat wohl bewegt hat. Es sind keine Schmerzen- aber es spürt sich auch nicht mehr "normal" an. Ich muss zugeben dass ich Schiss hab, gleich meinen Arzt zu konsultieren, der mir das Ding implantiert hat. Es ist ja nicht auszuschliessen, dass er sofort eine Op. mit Nahtöffnen etc. vorschlägt. Ich muss zugeben dass ich davon einen riesigen Bammel habe.
Deshalb die Fragen:
Hat jemand Erfahrung mit Yoga und Defi/Herschrittmacher ?
Kann es möglicherweise länger dauern (halbes Jahr oder noch länger ), dass das Implant richtig angewachsen ist?

Re: Yoga

Moin,

der Defi darf sich bewegen bis zu einem gewissen Maß.

Wo liegt der Defi bei dir genau ?

Die Einheilung nach 1. Implantation dauert so 6-12 Monate, je nach dem, wieviel du dir zutraust.

Yoga ist eine schöne Alternative - wenn du nicht gerade *Verrenkaktionen* ;-) mit den Armen bzw Schulter machst, dort wo der Defi implantiert ist*
Einfach langsam ran tasten.

Und nein, du brauchst deswegen nicht sofort zum Arzt und ja, es ist völlig normal, solche Ängste zu haben. Wenn sie überhand nehmen, therapeutische Hilfe in Anspruch nehmen.

Re: Yoga

Leider kann ich nicht Yoga machen,aber ich habe viele Freunde Yoga fast jeden Tag machen.Ich finde es schwer aber sehr gut ist.