Ja, ich habe es selbst ausprobiert.... Eine Freundin von mir (Psychologin, leider in Berlin) praktiziert MET selbst. Ich habe mir das Buch "Klopf dich frei" gekauft, ist nicht so teuer. Ich "arbeite" mich damit in das Thema ein.... Es hört sich wirklich sehr dubios an und ich denke, schwerwiegende psych. Probleme werden damit nicht geheilt. Aber z.B. so Heißhungeranfälle kann man damit mindern / aufhalten. Hab ich selbst ausprobiert. Im Urlaub habe ich mir Sodbrennen weggeklopft.. Einige Bekannte haben das Seminar besucht, finde ich aber zu teuer, ehrlich gesagt. Gruß Elke
Gebraucht ist es ja wirklich günstig und das mit dem Sodbrennen hat mich neugierig gemacht. Da hab ich auch ab und zu mit zu tun.
LG Gabi
Re: Das jahr neigt sich dem Ende...
das ist es! ich hatte schon Anfang der Woche zurückgeschrieben, aber das Posting scheint nicht durchgekommen zu sein....*sorry*
Ich bin gerade dabei, meine "Altlasten" im Büro abzuarbeiten und habe mir selbst verboten, im Internet zu sein... sonst schaffe ich das bis Weihnachten nicht und nehme die Unordnung (wieder) mit ins neue Jahr.
Ausserdem möchte ich in Zukunft mehr Zeit für mich einplanen, das geht aber nur, wenn keine aussergewöhnlichen Zusatzarbeiten zu erledigen sind. Also gibt es für mich momentan nur kurze Internetzeiten.... ich beeile mich aber mit dem Ordnung schaffen
Ab nächster Woche soll dann auch noch mehr Sport meine Mission u 70 kräftig unterstützen. Ich werde wohl mein Sportstudio wechseln, ich habe ein Angebot von einem anderen Studio bekommen. Es ist etwas teurer als mein jetziges, hat aber ein großes Schwimmbecken (24m Bahn) und was ganz doll ist, das Wasser ist nicht gechlort sondern mit Ozon gereinigt..... und wenn ich die Eintrittsgelder von meinem "normalen" Schwimmbad zu den Studiokosten addiere, dann bin ich bei identischen Preisen..
Schönen Sonntag
Keia, meld dich doch auch mal..... einfach so....
Elke
Re: Das jahr neigt sich dem Ende...
Hallo!
Es wird ja wieder richtig lebhaft hier! Das ist schön. Die Sache mit dem Abnehmen lag letzte Woche auf Eis. Ich habe mich bei diversen Einladungen und Feierlichkeiten dann mal nur darauf konzentriert nicht zuzunehmen. Ist glaube ich einigermaßen gelungen. Die Waage wird es am Dienstag zeigen. Heute geht es dann wieder brav weiter mit dem Zählen der Points und dem Notieren im Tagebuch. Das mache ich mir gleich soweit fertig, dass ich zumindest für heute schon mal weiß, was ich noch so alles esse. Dann kann ich mich um andere Dinge kümmern. Gruß Chiana
Re: Das jahr neigt sich dem Ende...
ichZitat: HoeSie das ist es! ich hatte schon Anfang der Woche zurückgeschrieben, aber das Posting scheint nicht durchgekommen zu sein....*sorry*
Und ich hab mich schon gewundert, warum du mich ignorierst ;-) Nein, ernsthaft, ich kann das verstehen, dass man sich nicht den Tag vom PC steuern lassen will. Ich sitze auch wesentlich weniger davor als vor einigen Jahren noch. Es gibt wahrlich spannendere und wichtigere Sachen zu tun.
Danke jedenfalls, ich hab mir das Buch mal bestellt, du hast mich neugierig gemacht.
LG Gabi
Re: Das jahr neigt sich dem Ende...
Hallo zusammen,
schön, daß sich hier wieder was regt.
Ich habe auch gerade meinen 3-wöchigen Türkeiurlaub hinter mir und das Ergebnis von All-In sind +1kg. Das geht noch, wenn ich mir überlege was ich alles so verputzt habe.
Mir geht es aber auch so ähnlich wie Euch, habe jetzt fast 2 Jahre keinen Bock auf Diäten gehabt und die Strafe sind jetzt wieder 99 Kilo. Habe vorm Urlaub schon des öfteren einen Neustart mit WW versucht, bin aber jedesmal kläglich gescheitert. Nun hoffe ich, daß es diesmal klappen wird. Ich bleibe auch bei dem bewährten WW-Programm, da komme ich am Besten mit zurecht und letztendlich habe ich damit ja schonmal 25 kg abgenommen. (10 davon haben sich wieder bei mir eingenistet)
Auf jeden Fall bin ich froh, daß ich noch ein UHU bin und das soll auch so bleiben.
LG Waltraud
Re: Das jahr neigt sich dem Ende...
Hallo Ihr Lieben,
da bin ich plötzlich hochmotiviert, da streikt das Forum zwei Tage lang *g*.
@Waltraud, schön dich auch mal wieder zu lesen nach sooooo langer Zeit.
Ich habe mich nun doch entschieden, wieder ein paar Pfund loswerden zu wollen. Auslöser ist - in euren Augen - vielleicht etwas sehr abgefahrenes: Ein Tattoo. Das war mein Geburtstagsgeschenk von meinem Mann bzw. es ist noch in Arbeit. Als ich dann nach der 1. Sitzung so meinen Rücken betrachtete, kam ich zu der Erkenntnis, dass es noch schöner aussähe, wenn unterhalb des Tattoos nicht zwei fiese Speckrollen wären....also müssen die jetzt weg!! Gestern und heute lief schon echt gut. Ich hab mir das uralte Pointsprogramm auf den Rechner gepackt, weil ich die andere Software nicht leiden mag. Ist ja nur eine kleine Hilfe, grob weiß ich ja wie es geht.
So, und bei euch so? :-)
LG Gabi
Re: Das jahr neigt sich dem Ende...
Hall ihr!
Keine Zeit für gar nix im Moment. Leider auch nicht für "richtiges" Essen. Das rächt sich natürlich. Einmal auf der Waage, aber auch noch in ein paar anderen Kleinigkeiten. Naja, das wird wieder. ich bleibe auf jeden Fall dran. Chiana
Re: Das jahr neigt sich dem Ende...
Hallo Gabi, da hast du ja ein Ziel vor Augen.... gutes gelingen! Wie klappt es mit dem "klopfen"?
Mir geht es momentan nicht so gut, Bronchitis.... Gut dass ich euch virtuell nicht anstecken kann....
Elke
Re: Das jahr neigt sich dem Ende...
Hallo Waltraud,
wo warste denn in der Türkei? Ich liebe die Türkei, wir fliegen auch jeden Herbst nach Side.... nächstes Jahr wieder am 10.10..... schon gebucht....
Elke
Mein Motto : bis Weihnachten will ich mein Gewicht halten ( schwer genug bei den ganzen Feiern und Einladungen) und nach unserem Urlaub über Sylvester geht es wieder los mit "strengem" Plan nach MB....