Ohne Rauch geht`s auch !

Ohne Rauch gehts auch

Samirah`s Rauchfrei-Forum für Leute die nicht mehr Rauchen

oder aufhören wollen.

(Zum Forum auf dem Banner klicken,Danke)

Re: Ohne Rauch geht`s auch !

verätst du auch noch den Link?
Wollte eben drauf klicken auf das unterstrichene, aber nix passiert...kenne da nämlich auch eine gute Seite und war neugierig, ob es dieselbe ist. Ich selbst bin ja glücklicherweise seit 7 Jahren und 6 Wochen rauchfrei :-)))

Re: Ohne Rauch geht`s auch !

Ooooh sorry, habe vergessen zu schreiben das man auf den Banner klicken muß.

Habe es jetzt nachgeholt.

Glückwunsch für so lange Rauchfrei.

Auch zugenommen wie ich? (10 kg in 6 Monaten.)

LG

Samirah

Re: Ohne Rauch geht`s auch !

Hallo Samirah, kann es sein, dass du die Sicherheitseinstellungen in deinem Forum so eng gefasst hast, dass Gäste nicht darauf zugreifen können? Denn dein Banner wird immer als "kein Zugriff - Carookee" angezeigt. Ich meine, du kannst einzelne Dateiordner auch für Gäste öffnen, brauchst also nicht alles freizugeben. Probiere es doch mal aus

LG Keia, seit fast 16 Jahren rauchfrei - zum Glück

Re: Ohne Rauch geht`s auch !

Zitat: Keia - Admin -

die Sicherheitseinstellungen in deinem Forum so eng gefasst hast, dass Gäste nicht darauf zugreifen können? du kannst einzelne Dateiordner auch für Gäste öffnen, brauchst also nicht alles freizugeben. Probiere es doch mal aus

Hallo Keia,

ja kann sein aber wie geht denn das ?

Ich kenne mich noch nicht aus weil ich erst kurz das Forum habe.

Ich übe noch wie man so schön sagt.

Samirah

Re: Ohne Rauch geht`s auch !

ich schreib dir mal ne Privatnachricht
Willkommen bei Keia! Meine kleine Homepage rund ums Experiment Abnehmen: http://www.keia.ag.vu/
----- Original Message -----
From: Samirah
To: EUFA - Linktipps
Sent: Thursday, November 24, 2005 10:26 PM
Subject: [eufa forum] Re: Ohne Rauch geht`s auch !

Zitat: Keia - Admin -
Hallo Samirah, kann es sein, dass du die Sicherheitseinstellungen in deinem Forum so eng gefasst hast, dass Gäste nicht darauf zugreifen können? Denn dein Banner wird immer als "kein Zugriff - Carookee" angezeigt. Ich meine, du kannst einzelne Dateiordner auch für Gäste öffnen, brauchst also nicht alles freizugeben. Probiere es doch mal aus

LG Keia, seit fast 16 Jahren rauchfrei - zum Glück

Ja kann sein aber wie geht denn das ? Ich kenne mich noch nicht aus weil ich erst kurz da Forum habe.

LG

Samirah

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Re: Ohne Rauch geht`s auch !

Liebe Keia,

danke für die PN.Ich habe es gemacht und hoffe es klappt jetzt.

Danke auch für den Link.

Ich wünsche gute Reise und komme gesund Heim.

Liebe Grüße

Samirah

Re: Ohne Rauch geht`s auch !

ich hab damals in etwa 5 Monaten 7kg zugenommen, aber dann war auch Schluss.
Ich hatte mich damals stark gebremst mit dem essen, weil ich ja wusste, dass viele das als orale Ersatzbefriedigung sehen.
Nur dummerweise kann man eine Zunehme, wenn man mit dem Rauchen aufhört,nie verhindern, weil ja der darm wieder mehr Nährstoffe aufnehmen kann. dafür hat nach einigen Monaten aber auch alles besser geschmeckt und ich brauchte weniger Fett und Salz!

PS: hast du schon mal von Allen Carr das Buch "Endlich Nichtraucher" gelesen? Danach hatte ich aufgehört.

Re: Ohne Rauch geht`s auch !

Hallo Crazykeks,

ja ich habe auch nach Allen Carr aufgehört und am 2.12.nun ein halbes Jahr geschafft aber ich weiß es ist noch nicht lange aber ich bin trotz einiger Schmachtanfälle und 10 kg mehr Gewicht (obwohl ich seit monaten Fett und Kalorienarm esse) sehr motiviert es zu schaffen.

Wird schon klappen auch mit dem Abnehmen

viele liebe Grüße

Samirah

Re: Ohne Rauch geht`s auch !

finde ich ja lustig. ich hab ncoh nie ejmanden getroffen, dem dieses Buch auch geholfen hat :-)
ich fand seine Argumente einfach überzeugend! Auch, dass es dämlich aussieht etc.

ich dneke nicht, dass du durch fettarme Ernährung viel ausrichten kannst. Es sind halt Stoffwechselprozesse, die sich ändern und da hättest du wohl sehr strenge Diät halten müssen, um dein gewicht zu halten.

Oder gab es parallel vielelciht eine zweite Veränderung in deinem Leben?