das Studio 1 in der Großen Gallusstraße in FFM macht schon um 6.30 Uhr auf. Punkt 6 stehe ich auf, Punkt 7 bin ich immer noch nicht aus dem Haus und jetzt hocke ich seit 7:45 Uhr im Büro. Viel zu früh!
Ach mann, ich will auch mal um 7.00 Uhr in Total Body Conditioning gehen und dann frohen Mutes morgens im Büro auftauchen. Aber dann habe ich mir überlegt, dass ich ja dann 1 Stunde später (nach dem Aufstehen) wieder duschen müsste und hab das Fitness auf heute abend verlegt. Hi Lo und Rückenfitness oder einfach nur mal ne Stunde aufs Laufband (abwechselnd gehen und laufen, man muss es nicht übertreiben).
Ich glaube, ich bin kein Frühsporttyp :-/
Jetzt hat der Gong geschlagen, ich muss jetzt richtig mit dem Trainieren für den Chase Lauf anfangen.
LG, Valeska
Re: Sabotage
na so'ne Frechheit aber auch! Womit hast du denn deinen inneren Schweinehund gefüttert, dass der so viel Kraft hat? Vor der Arbeit zu sporteln, das mache ich eigentlich lieber als nachher, Nordic Walking bei Sonnenaufgang, das hat schon was, vor allem im Hochsommer ;-)
LG Keia
Re: Sabotage
Hallo Keia,
der Schweinehund heisst Müdigkeit und ein Mann, der Spätschicht hat. Ich soll nicht so früh den Wecker stellen. Er wacht ja dann mit auf. Okay. Ich warte, bis er Frühschicht hat, dann kann ich so früh aufstehen und um 7 Uhr im Kurs sein.
LG, Valeska
Re: Sabotage
Also ich bin definitiv ein 18-Uhr-Sporttyp:da bin ich einfach körperlich am besten drauf! Ich konnte das beim Trainingslager und bei Turnieren auch sehr schön beobachten, weil ja beides früh anfängt und bis abends geht: früh bin cih zu nix zu gebrauchen und nach dem Tiefpunkt am Nachmittag kommt das Hoch am frühen Abend! ich glaube, da muss jeder mal bei sich beobachten, wie das so bei einem selbst ist.