Wie versucht Ihr euch fit zu halten?
Ich habe eine Arthrose im Knie und bekomme die Kurve nicht.....geht im Moment nur spazieren. Und dann noch mutiere ich nach einiger Zeit zur Schnecke. Ich freue mich schon auf den Frühling ...da kann ich wieder readfahren.
LG Marie
Hallo Marie, wenn ich Zeit habe sportele ich sehr viel. Momentan habe ich allerdings viel nebenher zu tun, da klappt es nicht so. ( Ich liebe es Sport zu treiben.....)
Mo schwimme ich morgens und abends jogge ich, Dienstag gehe ich ins Studio , danach schwimmen. Mittwoch morgens schwimmen abends Tai Chi, Donnerstag morgens schwimmen abends joggen, Freitag Studio und schwimmen. Das wäre meine ideale Woche, an der Ausführung arbeite ich noch. Gestern Abend habe ich Tai Chi vergessen, durch die "Feiertage" war mir gar nicht so, dass Mittwoch war... mmmmhhh.
Vor allen Dingen habe ich festgestellt, sportel ich so viel, dann habe ich mein Leben viel besser struktuiert und "schaffe" mehr, als wenn ich so vor mich hin rumgammele....
Elke
Du meine Güte...wie schaffst du das alles? Du hast doch sicher auch einen Beruf, oder? Und dann noch so viel Sport, da bist du ja kaum daheim :-)
Da hätten meine Stubentiger was gegen, wenn ich so wenig Zeit für sie hätte....der eine textet mich grad zu, während ich hier tippe.
Wahnsinn Elke....ich gehe im Moment nicht ins Studio....geniere mich zusehr. Obwohl es eigentlich blöd ist ich weiss.
LG Marie
Ich bin nun mal ein Sportmuffel, ich gebe es zu.
LG
Christine