mal wieder hab ich einen Buchtipp für euch. Diesmal allerdings hatte ich den absoluten Aha-Effekt bei der Lektüre. Das Buch ist im Februar erschienen und heißt Lizenz zum Essen. Es gibt auch eine Homepage dazu: www.lizenz-zum-essen.de
Ich kann euch das Werk nur wärmstens ans Herz legen. Eine Erkenntnis ist z.B. dass es für unterschiedliche Menschentypen (leptosom, pyknisch) auch unterschiedliche Ernährung geben muss. Da hab ich mich total wiedererkannt, als der Autor beschrieb, dass es Menschen gibt, die alle 3 Stunden was zu essen brauchen, andernfalls werden sie total nervös und unruhig bis hin zu Schwächeanfällen. Dann der Unterschied zwischen Bedarf nach Wärme oder Kälte etc.
Und das Dollste, jahrelang hab ich mich versucht vollwertig zu ernähren, weil es ja als ach so gesund verschrien ist. Die ständigen Bauchbeschwerden würden sich schon irgendwann geben, dachte ich....in dem Buch hab ich auch gelernt, dass das eigentlich gar nicht unserer Ernährungsevolution entspricht und viele das nicht vertragen und daher eher klassisch essen sollten.
Und es stehen noch eine Menge mehr kluger Sachen drin. Lest es und ihr werdet eventuell zu der gleichen Erkenntnis gelangen wie ich - ich jedenfalls werde mich jetzt nicht mehr mit Diäten quälen sondern so essen, wie es mir schmeckt!!!
LG Gabi
Re: Cooler Buchtipp
Wow, Du hörst Dich ja direkt euphorisch an
Werde mir doch gleich mal den Link ansehen.
LG Christine
***Das Leben ist eine Seuche, die durch Geschlechtsverkehr übertragen wird und in allen bekannten Fällen mit dem Tode endet***
Re: Cooler Buchtipp
Mir kam in letzter Zeit auch selten ein Buch so sinnvoll vor. Und ich hab viele schlaue Bücher zum Thema Essen, vorallem abnehmen, gelesen.
Die "Lizenz zum Essen" hab ich mir jetzt an den Kühlschrank gehängt :-)
LG Gabi
Re: Cooler Buchtipp
Hallo,
hört sich ja echt gut an! überlege auch schon ob ich mir mal das Buch kaufen soll. aber 17 EUR ist echt schon was! und mein Mann erzählt mir einen
Viele Grüße
baerchen
Re: Cooler Buchtipp
Du musst deinen Mann fragen, ob du dir ein Buch kaufen darfst???
Es gibt bei amazon welche ab 11,90 :-)
LG Gabi
Re: Cooler Buchtipp
ne den brauche ich nicht fragen ob ich mir ein Buch kaufen kann!!!
der regt sich nur immer auf, weil ich mir schon öfter solche bücher gekauft habe, und die dann nicht so wirklich gelesen habe!
viele Grüße
Baerchen
Re: Cooler Buchtipp
*reinschleich*
Hm...klingt an sich ganz interessant, allerdings kommt mir was hoch, wenn ich "pyknisch" lese. *aaaaaaaahhhhhhhhhhhhhh* Da gab es mal uralte Persönlichkeitstheorien, dass man den Charakter am Äußeren erkennen kann. Sowas wie "Alle Dicken sind gemütlich." Aber der Autor scheint ja die Kurve zu kriegen und jedem seins zu gönnen. D abin ich ja total begeistert von! Ich bin ja einer jener Menschen, die unter Umständen auch schon 2 Stunden nach der letzten Mahlzeit mit laut knurrendem Magen dasitzen. 17 € ... *iiiieeekkkk* das ist happig! Andererseits: wenn es dick ist und gebunden, ist das ja normal. Ich werd mal das nächste Mal bei Hugendubel reinschnuppern. Juchu, endlich wieder ne Ausrede, bei Hugendubel reinzugehen *sabber*
LG Ivonne
Am 17.04.08 schrieb baerchen79w :
Re: Cooler Buchtipp
Hi Ivonne,
dich gibt es auch noch *staun* Um deine Zweifel auszuräumen, er beschreibt mit pyknisch bzw. leptosom nur die Statur der Menschen und bringt da nichts mit Charakter in Zusammenhang. Macht ja auch nicht wirklich Sinn. Und er schreibt auch, dass man nie 100% in die eine oder andere Kategorie passt. Ich hab ja nun auch ein paar Pfund mehr als unbedingt nötig, aber trotzdem passt bei mir so ziemlich alles was er über leptosome Menschen schreibt: Braucht oft was zu essen, aber nicht viel, friert leicht etc. Und vom Körperbau unterm Speck passt es auch *lach* Ich bin vom Gerüst her eher lang und schlank.
LG Gabi
Re: Cooler Buchtipp
Ja, Gabi, mich gibts noch ;-) Aber nicht oft, weil ich kein Internet hab und halt imemr ins I-Café gehe oder bei Freunden.