ich habe diese Woche echt einen Hänger!!! Ich kann mich einfach nicht zurück halten, immer denke ich an was zu essen und an was Süßes!!! Habe mal wieder zugenommen ist ja auch kein Wunder!
Habe mich die letzten zwei Tage richtig zusammen genommen und habe mich an meine Punkte gehalten und was ist?? ich habe wieder zugenommen. bin jetzt wieder bei 85,2 kg! Ich versteh das einfach nicht!!!! Na ja wird wohl Wasser sein (hoff ich mal)
Geht es euch momentan auch so???
Gib mir mal einer Mut zum weitermachen, denn den brauche ich wirklich! Mein Arzt der mich letzte Woche operiert hat (Kniespiegelung) hat mir nahe gelegt das ich abnehmen muss, sonst könnte ich bald mein Knie vergessen! Super aussichten oder?? Es sollte mich eigentlich anspornen aber das tut es nicht!
Ich glaube ich werde mein Gewicht morgen nicht erwähnen! Besser ist es! oder vielleicht habe ich glück und bis morgen ist alles wieder verschwunden! Man wird sehen!!!
Sorry das ich mich jetzt so ausgelassen habe!!!
viele Grüße
baerchen79
Re: habe keine Lust mehr!!!!
Hallo Bärchen!
Ich glaube, dass man mal einen Hänger hat, das kenn wir wohl alle hier. Aber wie sagt man so schön? Wer aufgibt hat verloren. Und wer will schon gerne ein Verlierer sein? Sieh's doch mal so: die letzten 2 Tage warst Du gut im Plan. Davon kannste schon mal nicht zugenommen haben. Weiter so! *anschubs*
Was Süßhunger betrifft: Ich versuche es mal mit dem "Kinder-Erzihungs-Kompromiss". Will heißen wenn ich was Süßes will, muss ich vorher was Gesundes essen. Z.B. Ein 1/4 Apfel für etwas Schokolade. Also für 1 ganzen Apfel, darf ich dann 4 Stücke Schoki essen. Am besten beides zusammen, dann wird man auch von Schoki satt *grins*
Gib nicht auf. Selbst wenn der Hänger jetzt noch länger dauern sollte. Du kriegst bestimmt wieder die Kurve und machst weiter. Ich selber bin ja auch "Wiederholungstäter" in Sachen WW. Keiner ist perfekt (dann wäre es ja auch langweilig).
Und verkrümel Dich vor allem nicht! Wir leiden mit, wir freuen uns mit, und selbst, wenn Du mal keine Antwort bekommst, kannst Du dir sicher sein, dass irgendwer schon liest, was Du hier gepostet hast.
In diesem Sinne noch mal ein wohlgemeinter Tritt in den Popo, auf dass Du selbigen wieder hochkriegst!
LG Dorthe
Re: habe keine Lust mehr!!!!
Hi Bärchen,
zum Auslassen ist das Forum doch da, oder ? Und grad wenn's nicht so läuft. Setzt dich nicht so unter Druck, dann fühlst du dich nur noch schlechter. Versuch doch erst mal, gesünder zu essen, die Naschis zu reduzieren und so. Und wenn das wieder klappt, klappt der Rest ja vielleicht auch.
Als ich letzte Woche auf dem Heimweg war, hatte ich einen tierischen Schoko-Jieper (vielleicht hat mich meine Mum unterbewusst zu doll gestresst *g*) dass ich mir am Flughafen ein Twix und ein großes Kitkat gekauft habe und vor Ort auch verschlungen habe. War nicht doll, aber in dem Moment hab ich das gebraucht.
Seit ich wieder arbeite, ess ich auch wieder besser.
Hat das etwas geholfen? Du bist jedenfalls nicht allein damit.
LG Gabi
Re: habe keine Lust mehr!!!!
Hallo Dorthe und Gabi,
Danke erstmal für eure Antworten!
den Mut nicht zu verlieren, ist echt nicht leicht! Muss mir morgens immer sagen heute wird es besser. Dieser Vorsatz hält dann immer so bis mittags und dann halte ich es einfach nicht mehr aus, dann kann ich die ganze Zeit in mich reinstopfen und abends denk ich mir dann auch egal und hole mir dann noch ein paar schön leckere Sachen!
Kinder-Erziehungs-Kompromiss ist ein echt guter Tipp, das muss ich mal versuchen!! Danke
Schön dass ich nicht allein bin!!! Bin auch ein Wiederholungstäter habe vor zwei Jahren schon mal super abgenommen war sogar bei 74 kg! Und dann haben sich alle Pfunde wieder eingeschlichen! Und jetzt habe ich echt Mühe damit! Aber das ist ja nichts neues mehr! Oder??
Danke für den Tritt, den kann ich echt gebrauchen!
Zum Thema unter Druck setzen! Ich persönlich will mich nicht unter Druck setzen aber die Außenwelt (Ärzte Bekannte und Verwandte) tut dieses sehr gern! Ich bekomme momentan nur zu hören: du musst abnehmen, dass ist nur gut für deine Knochen! Ich versteh dass nicht das du dich so gehen lassen kannst! Du sahst vor zwei Jahren viel besser aus! Und mein Arzt hat mir auch sehr wohl zu verstehen gegeben, dass mein kaputtes Knie von meinem Gewicht kommt! Und wenn ich so weiter machen würde, dann würde meine Hüfte das spiel auch nicht mehr lange mitmachen! Habe das Gefühl alle schauen auf das was ich esse!! Na ja das werde ich mir wohl einbilden! hoff ich mal
Ich seit Montag auch wieder und irgendwie esse ich nicht besser! Der erste Weg nach der ist zum Kühlschrank schäm Obwohl gestern habe ich mir anstatt ein Stück Wurst oder Käse eine Möhre genommen! Ja wohl das habe ich geschafft! Dafür sind aber auch einige Gummibären in meinem Bauch gelandet! Ich weiß gar nicht wie die dahin kommen! J
Re: habe keine Lust mehr!!!!
Hallo Bärchen!
Mach Dir doch mal ein Bild auf den Kühlschrank auf dem Du einmal schön schlank und rank warst und wenn es das Hochzeitsbild ist... und mach doch mal eine Heilfastenwoche - das hilft Dir garantiert. Du KANNST hinterher gar nicht mehr viel essen, weil es Dein Magen nicht mehr verträgt. Dann denkst Du Dir auch, dass Du doch nicht umsonst so viel Mühe auf Dich genommen hast um sofort wieder in das alte EÃverhalten zurück zu fallen. Du entwickelst auch ein besseres Gefühl dafür was gut und was schlecht für Dich ist. Ich hab 10 Tage lang gefastet ohne die Ab- und Aufbautage und eà seit Donnerstag wieder fast normal und nehm immer noch ab. Bis jetzt sind es schon 4 kg die ich verloren habe. Der Körper entgiftet und Du fühlst Dich einfach nur noch wohl und bekommst obendrein auch noch den Kopf frei. Deine Umwelt - vor allem Dein Mann und die Kinder - werden Dich dafür bewundern - denn eine wirkliche Fastenwoche einzulegen, das schafft nicht jeder... So wächst Deine Selbstachtung und Dein Selbstvertrauen enorm. Ãberleg Dir das doch einmal - Du kannst nur gewinnen.
Liebe GrüÃe Conny
----- Original Message ----- From: baerchen79w To: EUFA - Themen, für die sonst kein Platz ist Sent: Wednesday, March 28, 2007 10:07 AM Subject: [eufa forum] Re: habe keine Lust mehr!!!!
Hallo Dorthe und Gabi,
Danke erstmal für eure Antworten!
den Mut nicht zu verlieren, ist echt nicht leicht! Muss mir morgens immer sagen heute wird es besser. Dieser Vorsatz hält dann immer so bis mittags und dann halte ich es einfach nicht mehr aus, dann kann ich die ganze Zeit in mich reinstopfen und abends denk ich mir dann auch egal und hole mir dann noch ein paar schön leckere Sachen!
Kinder-Erziehungs-Kompromiss ist ein echt guter Tipp, das muss ich mal versuchen!! Danke
Schön dass ich nicht allein bin!!! Bin auch ein â€Wiederholungstäter†habe vor zwei Jahren schon mal super abgenommen war sogar bei 74 kg! Und dann haben sich alle Pfunde wieder eingeschlichen! Und jetzt habe ich echt Mühe damit! Aber das ist ja nichts neues mehr! Oder??
Danke für den Tritt, den kann ich echt gebrauchen!
Zum Thema unter Druck setzen! Ich persönlich will mich nicht unter Druck setzen aber die AuÃenwelt (Ãrzte Bekannte und Verwandte) tut dieses sehr gern! Ich bekomme momentan nur zu hören: du musst abnehmen, dass ist nur gut für deine Knochen! Ich versteh dass nicht das du dich so gehen lassen kannst! Du sahst vor zwei Jahren viel besser aus! Und mein Arzt hat mir auch sehr wohl zu verstehen gegeben, dass mein kaputtes Knie von meinem Gewicht kommt! Und wenn ich so weiter machen würde, dann würde meine Hüfte das spiel auch nicht mehr lange mitmachen! Habe das Gefühl alle schauen auf das was ich esse!! Na ja das werde ich mir wohl einbilden! hoff ich mal
Ich seit Montag auch wieder und irgendwie esse ich nicht besser! Der erste Weg nach der ist zum Kühlschrank schäm Obwohl gestern habe ich mir anstatt ein Stück Wurst oder Käse eine Möhre genommen! Ja wohl das habe ich geschafft! Dafür sind aber auch einige Gummibären in meinem Bauch gelandet! Ich weià gar nicht wie die dahin kommen! J
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Re: habe keine Lust mehr!!!!
Hallo Conny,
ich habe gestern ein Passfoto gefunden!!! Ich habe mich voll erschrocken, da habe ich noch ein paar kg mehr gewogen!
Ne Fastenwoche??? Mhh ich weiß nicht ob ich das schaffe! Ich glaube dazu bräuchte ich Urlaub und nicht so viel Stress! Ich habe mal ne Almased Kur gemacht, dass ist ja ähnlich wie eine Fastenwoche! Das war echt schwer für mich! Und mein Mann fand es nicht wirklich toll. Er macht sich dann immer so viel Sorgen um mich!
Du hast 10 Tage gefastet ohne die Ab- und Aufbautage?? Wie hast du das denn geschafft??? Hut ab! 10 Tag das ist verdammt lange! Und 4 kg ist doch ein gutes Ergebnis oder??
Viele Grüße
Baerchen79w
Re: habe keine Lust mehr!!!!
Hallo Baerchen,
wegen dem Heilfasten... ich mach das jetzt schon das 8. Jahr. Ich glaub ich hab das erste Mal 2000 im Herbst mitgemacht. Dann jedes Jahr zweimal - einmal im Frühjahr und einmal im Herbst und die letzten zwei Jahre nur noch einmal im Frühjahr. Hab damals einen Vortrag von einer Heilpraktikerin besucht und das hat mich einfach interessiert. Ich hab das damals auch nicht geglaubt, dass ich das durchhalten kann - aber es funktioniert. Wenn man das ein- oder zweimal im Jahr macht entgiftet der Körper und man fühlt sich einfach wohl. Hab auch schon mal ganz ohne Begleitung gefastet, das war aber nicht so toll. Es fehlt einfach das Ambiente, das Drumherum. Wir treffen uns bei dieser HP insgesamt 4 mal. Am Montag - Morgen geht es los mit Tipps und Ratschlägen für die beiden Umstellungstage. Immer sind Massagen und Magnetfeldtherapie dabei. Dann Atemübungen, FuÃreflexzonenmassage und Entspannungsübungen und natürlich jede Menge Tee... ;-))) Mittwoch ist dann immer der erste Fastentag an dem nichts Festes mehr gegessen wird. Es gibt Morgens Tee, Mittags einen Teller Gemüsebrühe und eine halbe Semmel, die zwei Tage alt sein soll und gut gekaut werden muÃ. Dann wird am Mittwoch das erste Mal mit einem Passagesalz abgeführt. Zusätzlich sind tägliches Trockenbürsten und Mittags ein Leberwickel sehr zu empfehlen. Wenn einem mal schlecht oder schwindlig wird, darf man eine Tasse Buttermilch trinken und auch ein Teelöffel Honig am Tag sind erlaubt. Die Buttermilch hat noch nie so gut geschmeckt wie an diesen Tagen! ;-))) So eine beleitete Fastenwoche ist sehr zu empfehlen, vielleicht gibt es ja in Deiner Nähe auch einen Heilpraktiker, der so etwas anbietet?
Liebe GrüÃe
Conny
----- Original Message ----- From: baerchen79w To: EUFA - Themen, für die sonst kein Platz ist Sent: Thursday, March 29, 2007 6:56 AM Subject: [eufa forum] Re: habe keine Lust mehr!!!!
Hallo Conny,
ich habe gestern ein Passfoto gefunden!!! Ich habe mich voll erschrocken, da habe ich noch ein paar kg mehr gewogen!
Ne Fastenwoche??? Mhh ich weià nicht ob ich das schaffe! Ich glaube dazu bräuchte ich Urlaub und nicht so viel Stress! Ich habe mal ne Almased Kur gemacht, dass ist ja ähnlich wie eine Fastenwoche! Das war echt schwer für mich! Und mein Mann fand es nicht wirklich toll. Er macht sich dann immer so viel Sorgen um mich!
Du hast 10 Tage gefastet ohne die Ab- und Aufbautage?? Wie hast du das denn geschafft??? Hut ab! 10 Tag das ist verdammt lange! Und 4 kg ist doch ein gutes Ergebnis oder??
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Re: habe keine Lust mehr!!!!
guten morgen!
ich glaube Heilfasten wäre nichts für mich! ich kann einfach nicht ohne essen! Trotzdem danke für den Tipp!
warum ist es so leer hier! haben alle keine Lust mehr??
Viele Grüße
baerchen
Re: habe keine Lust mehr!!!!
ich hab schon lust, aber bin total im prüfungsstress und da hab ich ww erstmal hintenan gestellt. laßt euch also nicht abhalten und durch das wetter wird doch alles viel einfacher, oder?
gruß,yvette
Das richtige Maß der Übertreibung kommt der Realität am nächsten.
Re: habe keine Lust mehr!!!!
morgen lust hab ich noch nur leider ist der rahmen diesen monat so knapp das ich echt aufpassen muss was ich einkaufe finde es schwer damit abzunehmen. zur gruppe kann ich gar nicht das ist mir im moment zu teuer. ich versuche wenigstens mein gewicht zu halten und es scheint zu klappen. dann sind noch ferien und ich bin kaum am pc. lg stefie www.rossi-clan.de ----- Original Message ----- From: baerchen79w To: EUFA - Themen, für die sonst kein Platz ist Sent: Tuesday, April 03, 2007 9:32 AM Subject: [eufa forum] Re: habe keine Lust mehr!!!!
guten morgen!
ich glaube Heilfasten wäre nichts für mich! ich kann einfach nicht ohne essen! Trotzdem danke für den Tipp!
warum ist es so leer hier! haben alle keine Lust mehr??