Das Phänomen Rauchen
Wieso Rauchen soviele Jugendliche? Manche sagen es sei Gruppendruck! Glaub ich aber nicht! Sicher spielt dies eine Rolle, welche meiner Meinung nicht von grosser Bedeutung ist. Wieso man aber anfängt kann ich mir nicht erklären. Auch wenn ich selber ein extremer Raucher bin. Ich weis nur, dass das aufhören mir so schwer fällt, weil mein Umfeld auch raucht und mein Wille zu wenig stark ist. Was habt ihr für Erfahrungen und Meinungen zum Rauchen?
Hallo Adrian
Du greifst das Thema Rauchen erneut auf; - scheint halt doch irgendwie wichtig zu sein! Nun ja, meine Ansicht kennst du ja!
Ich habe in einem letzten Beitrag folgenden Satz eingefügt, den ich hier gerne noch einmal zitiere:
Als Kinder rauchten wir um Bewunderung zu erregen, warum hören wir nicht aus demselben Grund damit auf?
Niemand wird als Raucher geboren, Rauchen ist etwas Erlerntes.
Hier noch ein guter Link: Rauchen und Gesundheit
Viel Erfolg beim Aufhören!!
Gruess
hmm isch aber scho komisch!
wiso roucht mä eigäntläch wöu am afang chotzisch ja fasch vom rouch..
naja ig ha das problem nid aber äbä äs git süsch ganz gueti büächer u das 1000...de=)
chasches ja o so mache wie mi peer de roucht 7jahr u när 7jahr nid usw.. ;)
So, so Mischu du hesch gkotzet vom Rouch! Guet so! De isch dr d' Rouke hoffentlich für geng vergange. Stell dr mal vor, wieviel Gäld du sparsch; - bi däne Priise.
Gli einisch muesch sowiso i abgrenzti Rüm wett wottsch (muesch) rouke. I wellne 7 Jahr isch dr Vater zur Zyt? Sägim ä Gruess, u är solli die rouchfreii Zyt uf 60 Jahr usdehne; de längts bis hindeusä...
klar macheni doch:)
nei scho nid grad kotzet aber so änläch
ja das stimmt scho aber irgendwie hani glich nie gäut (jammer)
Ja die Raucherei..Jahrelang war ich Ihr Sklave...Aber jetzt ist es überstanden..seit längerer Zeit schon.
Hier mal ein paar Tips:
Stell Dir kein Ultimatum..Du setzt Dich unter unnötigen Stress.
Keine Datums wie Geburtstag, Neujahr, etc.
Wenn Du aufhören willst, dann muss es auch im Kopf stimmen, und nicht einfach so nach dem Motto, nächste Woche probier ichs mal wieder.
Jetzt willst Du wohl noch wissen, wie ich es nach fast dreissig Jahren geschafft habe aufzuhören.
Es war ein Sonntag Abend um sieben, und ich hatte keine Zigaretten mehr, und habe laut ausgesprochen.. "jetzt höri uf mit Rauche", da haben drei Stimmen aus dem Wohnzimmer gerufen " das hämmer ghört "...
Ich wollte schon lange aufhören, dies war die Gelegenheit meiner Frau und meinen beiden Söhnen zu beweisen das es zu schaffen ist, und seit da Rauche ich nicht mehr. Fühle mich gut dabei, brauche massiv weniger Geld, habe mehr Geschmacksempfinden beim Essen..also rundherum nur Vorteile.
Esse zum Ausgleich mehr Obst, gehe fast Täglich ins Fitnesscenter, und so nebenbei habe ich mir mit dem Ersparten Geld schon einige tolle Dinger geleistet z B. ein Motorrad Typ BMW R 1100 RT, ein GPS , ein ausgedehntes Dinner mit meiner Holden etc.
Also wann hörst Du ( Ihr ) auf....??
probiert es doch gemeinsam..geht evt. leichter, motiviert einander mit den Erfolgen.....seit einem Tag, einer Woche, einem Monat ohne Glimmstengel...
Zitat: papajoe
... sondern die Tiefe des Willens ist entscheidend.
Hallo Joe, danke für deinen Beitrag, dessen Inhalt ich nur beipflichten kann.
Ich hab deinen (sinnvollen) Wahlspruch etwas abgeändert:
... sondern die Tiefe des Willens ist entscheidend. Ohne Wille, - ohne grossen Willen ist da Nichts, rein gar Nichts zu machen! Aufhören beginnt halt schon im Kopf; - und mit Kopf meine ich (und Du) das Hin nicht den Mund!!