ABNEHMEN mit Zuckerknacker darf man dann schüßler salze ?
Re: ABNEHMEN mit Zuckerknacker darf man dann schüßler salze ?
Hallo "Hexe" ;-) ich ess keinen Zucker, außer den in den Schüssler Salzen. Durch die Nr. 7 und 9 ist mein Verlangen nach Schoko u. Süßem gänzlich abhanden gekommen! Ich hab früher viel Rohkost u. Vollkorn gegessen; irgendwann vor paar Jahren fing das mit den Blähungen an (Winde gehen nicht ab). Schmerzen z. T. so schlimm, daß ich des öfteren mich auf der Notfallstation wiederfand. Hab dann gespürt, was mir guttut, was nicht, in der Ernährung. Leider mußte ich von Vollkorn und Rohkost abgehen. Gedämpftes Gemüse vertrag ich besser. Dachte schon an Glutenunverträglichkeit oder auch Candida-Befall. Beides soll lt. Labor aber nicht vorliegen. Gibt Zeiten da vertrag ich fast nichst, andere Zeiten da vertrag ich mehr Dinge. Hab aber Zusammenhang mit hormoneller Lage beobachten können. Durch die Schüssler hat sich meine Figur positiv verändert (bei bleibendem Gewicht); netter Nebeneffekt, denn die Schüssler hatte ich nicht wegen Gewichtsproblemen mir ausgeguckt. Leider ein Problem, auf das ich noch keine Lösung fand: Vor, während u. eine Weile nach der Monatsblutung nehm ich zu an Umfang, werde total müde u. hab Schmerzen fast überall. Trotz gesunder Ernährung u. sehr, sehr viel Bewegung kann ich in diesen Zeiten dann keinerlei Einfluss aufs Gewicht nehmen. Leider. Hast Du oder auch jemand anderes hier da einen Tip/eigene Erfahrungen? Gaby
hallo gaby
hast du dich den beraten laseen um die schüsser-salze zu nehmen? ich denk wenn man viele probleme hat sollte man sich einfach mal rat beim fachmann holen. ich befasse mich auch grad erst mit den salzen. und kann dir da leider auch nicht weiter helfen. aber hier steht ja sehr viel im forum. stäber doch einfach mal ein bissel. evtl. findest du ja dabei ne antwort die auf die zu teffen könnte. lg HEXE
Re: ABNEHMEN mit Zuckerknacker darf man dann schüßler salze ?
Zitat: Gast Hallo "Hexe" ;-) ich ess keinen Zucker, außer den in den Schüssler Salzen. Durch die Nr. 7 und 9 ist mein Verlangen nach Schoko u. Süßem gänzlich abhanden gekommen! Ich hab früher viel Rohkost u. Vollkorn gegessen; irgendwann vor paar Jahren fing das mit den Blähungen an (Winde gehen nicht ab). Schmerzen z. T. so schlimm, daß ich des öfteren mich auf der Notfallstation wiederfand. Hab dann gespürt, was mir guttut, was nicht, in der Ernährung. Leider mußte ich von Vollkorn und Rohkost abgehen. Gedämpftes Gemüse vertrag ich besser. Dachte schon an Glutenunverträglichkeit oder auch Candida-Befall. Beides soll lt. Labor aber nicht vorliegen. Gibt Zeiten da vertrag ich fast nichst, andere Zeiten da vertrag ich mehr Dinge. Hab aber Zusammenhang mit hormoneller Lage beobachten können. Durch die Schüssler hat sich meine Figur positiv verändert (bei bleibendem Gewicht); netter Nebeneffekt, denn die Schüssler hatte ich nicht wegen Gewichtsproblemen mir ausgeguckt. Leider ein Problem, auf das ich noch keine Lösung fand: Vor, während u. eine Weile nach der Monatsblutung nehm ich zu an Umfang, werde total müde u. hab Schmerzen fast überall. Trotz gesunder Ernährung u. sehr, sehr viel Bewegung kann ich in diesen Zeiten dann keinerlei Einfluss aufs Gewicht nehmen. Leider. Hast Du oder auch jemand anderes hier da einen Tip/eigene Erfahrungen? Gaby
hallo gaby
hast du dich den beraten laseen um die schüsser-salze zu nehmen? ich denk wenn man viele probleme hat sollte man sich einfach mal rat beim fachmann holen. ich befasse mich auch grad erst mit den salzen. und kann dir da leider auch nicht weiter helfen. aber hier steht ja sehr viel im forum. stäber doch einfach mal ein bissel. evtl. findest du ja dabei ne antwort die auf die zu teffen könnte. lg HEXEHallo Hexe, ja hab ich. Zwei Termine hab ich gehabt. Und nehme seither eine sehr große Menge an Schüsslern ein! Vielleicht bin ich einfach zu ungeduldig. Hole mir zudem als Ergänzung zur Beratung und den Büchern hier die Tips aus dem Forum. Interessante kopier ich mir heraus zum späteren immer wieder nachschlagen. Gaby
Re: ABNEHMEN mit Zuckerknacker darf man dann schüßler salze ?
Hallo! Versuche doch 1 Woche vor der Periode einmal die Nr.25 15 Stk, vielleicht fühlst du dich dann besser. Wegen ZellFit und BaseCare, lass dir von Silvia Weindl in der Adler Pharma die Kundeninfos mailen, ruf kurz dort an, sie macht es sicher, dann hast du mehr Information. alles gute, susana
Re: ABNEHMEN mit Zuckerknacker darf man dann schüßler salze ?
Hallo Hexe, ja hab ich. Zwei Termine hab ich gehabt. Und nehme seither eine sehr große Menge an Schüsslern ein! Vielleicht bin ich einfach zu ungeduldig. Hole mir zudem als Ergänzung zur Beratung und den Büchern hier die Tips aus dem Forum. Interessante kopier ich mir heraus zum späteren immer wieder nachschlagen. Gaby[/quote]hey gaby na dann ist doch alles in butter. machst alles genau richtig. taj nur geduld musste haben..bei dem einen gehts schneller bei dem andren langsamer..ist halt so. lg HEXE
Re: ABNEHMEN mit Zuckerknacker darf man dann schüßler salze ?
Kann mir mal einer von Euch verraten, wie Ihr das aushaltet völlig ohne Zucker zu essen? Ich kann das kaum glauben und mir überhaupt nicht vorstellen! Kein Kuchen, keine Brötchen die auch nur ein bisschen gesüßt sind, keine Brotaufstriche wie Nutella oder normale Marmelade, kein "normales" Müsli etc.
Ich finde das total heftig. Hinzu kommt, dass es ziemlich teuer ist, wenn man gezuckerte Lebensmittel durch die entsprechenen Reformhausprodukte ersetzen muss, die keinen Industriezucker enthalten.
Klar, mir schmeckt z.B. der Montignac Nuß-Brotaufstrich auch lecker, aber den könnte ich mir nicht regelmäßig leisten...
Liebe Grüße Simone
Re: ABNEHMEN mit Zuckerknacker darf man dann schüßler salze ?
Hallo Simone!
Auch mein Verlangen nach Süßigkeiten und vor allem Schokolade ist durch die Schüsslersalze ziemlich zurückgegangen. Aber ich hab auch schon vorher eher wenig Süsses gegessen. Hab schon vor einigen Jahren ohne Schüssler damit angefangen ungezuckerten Tee, Kaffee usw. zu trinken. Mit der Zeit gewöhnt man sich daran und gesüßte Getränke schmecken dann auf einmal nur nach Zucker und sind für mich ohne dem markanten Eigengeschmack. Nur Schokolade hab ich früher wirklich sehr gerne gegessen. Nicht regelmäßig, aber es hat mich zeitweise regelrecht gepackt und ich hab dann eine ganze Tafel auf einmal gegessen. Da Lobe ich die Wirkung der Schüssis!
Mein Müsli bereite ich immer mit Milch, Haferflocken, und Weizenkeimen zu. Dass ist für mich ein Kraftspender am Morgen der mich bis zum Mitagessen nicht verhungern lässt. Zur Abwechslung nehm ich auch Naturjoghurt und Früchte der Saison oder Bananen. Einfach lecker!!! Gekauftes Müsli schmeckt oft nur nach Zucker!!
Liebe Grüße Christian
Re: ABNEHMEN mit Zuckerknacker darf man dann schüßler salze ?
Zwischen Zuckerreduktion und zuckerfrei ist aber schon ein erheblicher Unterschied und genau wegen diesem Unterschied frage ich ja. Klar kann ich ungesüßten Kaffee/Tee trinken und ich kann mein Müsli selbst mischen.
Aber völlig zuckerfrei zu leben bedeutet, von jedem Lebensmittel die Liste mit den Inhaltsangaben zu kontrollieren und jegliche versteckte Zuckerarten wegzulassen. Und davon spreche ich.
@ Hexe, vielleicht kannst Du mir das nochmal erläutern, ich finde das unglaublich! :-)
LG Simone
Re: ABNEHMEN mit Zuckerknacker darf man dann schüßler salze ?
ganz ohne zucker ist auch nicht nötig, finde ich
ich mag auch lebensmittel eher wenig gesüßt, aber das ist ja möglich, zb bei lattella, das ich sehr gern trinke, einfach wasser dazumischen
und schokolade mag ich ebenso, da verzichte ich sicher nicht drauf, nur esse ich eben weniger
Re: ABNEHMEN mit Zuckerknacker darf man dann schüßler salze ?
außerdem gehts eh nicht ohne zucker, auch brot ist zucker :-)))))))) und kohlenhydrate braucht der mensch nunmal auch......
Re: ABNEHMEN mit Zuckerknacker darf man dann schüßler salze ?
@ Bettina, deshalb hätte mich das mal interessiert, denn das klingt nach der totalen Einschränkung. Wie ein Allergiker müsste man alle Inhaltsstoffe durchforsten. Aber ich habe das mit dem "Zuckerknacker" so verstanden, darum frag ich ja :-)))
Vielleicht liest Hexe ja nochmal den Thread und kann antworten.
Liebe Grüße Simone
Re: ABNEHMEN mit Zuckerknacker darf man dann schüßler salze ?
ich habe mal im internet recherchiert und etwas über diese zuckerknackerdiät gelesen
im grunde genommen darf man keinen "industriezucker" und einfache kohlehydrate, zb kartoffeln, essen, aber vollkornprodukte schon, weiters obst und gemüse
allerdings ist fruchtzucker im obst sozusagen auch nur "die eine hälfte des industriezuckers, der ein molekül aus trauben- und fruchtzucker ist!", nur scheinen das diverse diätgurus zu ignorieren
ich halte wie schon gesagt von zuckerenthalstamkeit gar nix, und von extremdiäten lasse ich erst recht die finger
mal sehen, wie die "abgenommenen" personen in zehn jahren aussehen (noch viel mehr gewicht als vor den diäten?)
Re: ABNEHMEN mit Zuckerknacker darf man dann schüßler salze ?
Zitat: Mone Kann mir mal einer von Euch verraten, wie Ihr das aushaltet völlig ohne Zucker zu essen? Ich kann das kaum glauben und mir überhaupt nicht vorstellen! Kein Kuchen, keine Brötchen die auch nur ein bisschen gesüßt sind, keine Brotaufstriche wie Nutella oder normale Marmelade, kein "normales" Müsli etc.
Ich finde das total heftig. Hinzu kommt, dass es ziemlich teuer ist, wenn man gezuckerte Lebensmittel durch die entsprechenen Reformhausprodukte ersetzen muss, die keinen Industriezucker enthalten.
Klar, mir schmeckt z.B. der Montignac Nuß-Brotaufstrich auch lecker, aber den könnte ich mir nicht regelmäßig leisten...
Liebe Grüße SimoneHallo Simone, zum einen ess ich sehr wenig Fertigprodukte, sondern viel Dinge, die ich mir selbst zubereite, zum anderen mußte ich zwangsläufig mich daran gewöhnen, auf Zucker zu verzichten, weil ich es sonst vor Bauchkrämpfen nicht aushalten kann. Nutella und Marmelade ist eh nicht so mein Fall gewesen, vielleicht weil ich nicht mit Nutella aufgewachsen bin und viel Süßigkeiten. Mit der Zeit gewöhnt man sich daran, daß man diese Dinge nicht mehr ist, der Geschmack wird auch sensibler, dann schmecken viele Dinge einem einfach zu süss, die man in Zeiten, wo man Süßigkeiten gegessen hat, gar nicht so süss vorkam. Das Problem ist, dass wenn Du das Süsse immer weiter ißt, auch wenn nur reduziert, Du nicht wirklich davon lassen magst. Der Körper geht nach kurzer Zeit, wo Du Zuckriges gegessen hast, auf "Talfahrt" und will daher nach kurzer Zeit schon wieder was essen, v.a. süsse Dinge (hängt mit der Bauchspeicheldrüse zusammen). Lässt man die süssen Sachen weg hat man eine recht stabile Blutzuckerlage u. kommt nich in so Heißhungerphasen. Die Industrie nutzt das schön aus u. packt daher an viele Dinge Zucker ran, auch um zu strecken u. die Sachen günstig im Preis zu halten. Aber an sich hat man von den Dingen, die zuckerfrei oder -arm sind, mehr vom Preis u. dann sind sie auch nicht wirklich teuerer. Übrigens, Du bekommst Müslis, Aufstriche etc, die keinen Zucker erhalten, heutzutage nicht mehr nur in Reformhäusern und Bioläden, sondern auch in Drogeriemärkten und Supermärkten- und auch dort nicht nur in Bio-Ecken, sondern auch bei den regulären Sachen. Augen aufhalten u. vergleichen. Ist einmal bischen mehr Zeitaufwand, aber dann hast Du es ja mit der Zeit raus. Wenn Du es einmal geschafft hast, die Süssen Sachen wegzulassen oder sehr stark einzuschränken, was am Anfang sehr hart sein kann, wirst Du aber nach einer Weile nicht mehr danach verlangen. Ich hab bei mir inzwischen gemerkt, dass ich die Dinge, die ich weglassen mußte wegen Unverträglichkeit (nicht nur Zucker), heute fast nie mehr in meinem Ideen auftauchen, so nach dem Motto "das würde ich mir jetzt gern kaufen, essen...". Das geht wirklich. Lebensmittelallergiker, die bestimmte Nahrungsmittel meiden müssen, schaffen das auch. Für mich bedeutet es heute einfach nicht mehr ein Verlust ein Lebensqualität, wenn ich bestimmte Dinge nicht mehr esse. Hat für mich mehr diesen Stellenwert u. bin ohne ganz glücklich damit. Vor ein paar Jahren hatte ich schon einmal über 2 Jahre Süßigkeiten weggelassen u. mit der Zeit gar kein Verlangen mehr danach. Irgendwann hab ich dann mal wieder damit angefangen (aus seel. Gründen) und das war dann der Start, wieder nicht davon lassen zu können, bis vor paar Monaten. Und seit ich die Schüssler nehme, kannst Du Schokolade... mir unter die Nase halten, macht mir nichts. Klingt alles bischen unglaublich für "Süßmäulchen" ;-) ich weiß, aber ist wirklich so. Gaby