ich habe seit einiger zeit teilweise ziemlich erhöhten blutdruck. bin 57 j. alt, 184 gross, 72kg schwer, nichtraucher, nahezu kein alkohol, weitestgehend vegetarische ernährung. leidlich sportlich, radfahren, laufen, wandern, skifahren.
hauptgrund für den bhd ist m.e. negativer stress. ich bin, mit einer pause von knapp 2 jahren, seit fast 4 jahren auf stellensuche, das "zieht einen richtig runter"
ich war vorgestern beim kardiologen wg. belastungs ekg und bhd abklärung. nach dem belastungs-ekg, bei dem ich 225watt getreten habe (norm 166) hatte ich dann einen wert von 150/100. d.h. ich muss als nächstes eine 24h bhd messung machen.
ich nehme seit einiger zeit die homviotensin tropfen. wie und was kann ich zusätzlich mit schüssler salzen erreichen?
Re: Bluthochdruck
Hallo Floh,
zuerst einmal ein wichtiger Tipp: Stress kann man quasi auch "davon laufen" oder besser gesagt "davon sporteln". Stress kann wunderbar über körperliche Betätigung abgebaut werden, das solltest du nutzen.
DER Stressschutzmineralstoff in der Schüßler Biochemie ist die Nr. 7, die würde ich auf alle Fälle empfehlen. Auch die Nr. 8 ist ein Basismittel für hohen Blutdruck, denn es reguliert das Durstgefühl und den Wasserhaushalt/bzw. Nierenfunktion. Bei Stress ist oft auch der Wasserhaushalt ein bisschen durcheinander. Frage dazu: Trinkst du genug? Wie sieht es mit dem Salzstreuer aus, ist der immer gleich in Aktion, wenn du dich zum Essen setzt?.
Bei Stress kann auch wunderbar das Komplexmittel ZellCalmin eingesetzt werden. Statt oder zur Nr. 8 dazu kannst du z.B. auch das Komplexmittel ZellVita einsetzen, das bringt Energie und Kraft für deinen Lebenseinsatz.
bg, Gertraud
Es ist ganz und gar unmöglich, in irgend einer menschlichen Aktivität das geistige vom körperlichen Geschehen zu trennen. F.M. Alexander