wie soll man die Schüssler-salze nun eigentlich einnehmen? Hier auf den Seiten schreibt ihr z.B. 10-30 pro Tag, und wie ich das verstanden hab auch auf einmal oder in 2 portionen. nun hab ich gehört, das man als Dosierun 3mal Täglich 2-5 tbl. oder in akuten Fällen alle 10-15Min. 2 Tbl. nehmen soll. Geht es sowohl als auch?
Die andere Dosierung kenne ich nur aus der Homöopathie nach Hahnemann!
Und dann hab ich gehört, man soll nur ein Mittel zur Zeit nehmen. Für meine Rückenschmerzen sind es aber lt. "beschwerden von A-Z" mehrere Mittel gleichzeitig.
Ich hätte gerne eine Erklärung! Sie wissen ja wie das ist, wenn freundinen darüber diskutieren und jede es besser wissen will...
Kann mir jemand Helfen??
Liebe Grüße, Yvonne[
Re: Frage zur Dosierung?!
Hallo!
Je nach dem welches Problem man hat werden unterschiedlich viele Mineralstoffpastillen eingenommen. Deine genauen Mängel an Mineralstoffen kannst du bei einer Antlitzanalyse von einem gut ausgebildetem Mineralstoffberater der GBA feststellen lassen. Das finde ich persönlich das Beste, weil man so sicher gehen kann, dass nichts Wichtiges vergessen wurde.
Abhängig von deinen Mängeln können das bis zu max. 150 Stk pro Tag sein. Mehr sollte nicht eingenommen werden. Und falls dich diese große Zahl erschreckt hat, sie ist wirklich die obere Grenze. Im Normalfall sind ca. um die 50 - 100 Stk. einzunehmen.
Weißt du dann wieviel Stk pro Tag zum Einnehmen sind werden am besten alle nötigen Mineralstoffe in einen kl. Becher gegeben und diese über den Tag verteilt eingenommen. Du kannst gleichzeitig ca. 5 Stk in den Mund nehmen und zergehen lassen, da die Mineralstoffe über die Schleimhäute aufgenommen werden.
Eine andere Möglichkeit ist es die Pastillen in einem Glas Wasser zu lösen und diese Lösung schluckweise zu trinken. Dabei aber nicht umrühren. Der Bodensatz ist nur Milchzucker den man dann verwerfen kann. Du kannst aber auch obige 2 Methoden miteinander kombinieren. Einen Teil schluckweise trinken, den anderen Teil über den Tag verteilt im Mund zergehen lassen.
In akuten Fällen kann es nötig sein alle 5 bis 10 min. 1 bis 2 Stk. der Schüsslersalze einzunehmen bis die Beschwerden abklingen.
Ich hoffe dir deine Fragen beantwortet zu haben. Liebe Grüße Christian