Hallo zusammen Eine Anfängerin bräuchte mal Eure Hilfe ;-)
Bisher konnte ich mir einigermassen selbst helfen durch das lesen von den sehr interessanten Beiträgen und einfach durchs ausprobieren. Aber jetzt würde ich doch gerne mal was nachfragen!
Meine jetzige Mischung besteht aus den Nummern 1, 3, 4, 5, 7, 8, 9 und 11 jeweils ca. 10 Stk., ausser von der 9 jeweils sicher 15 Stk. pro Tag.
In den letzten Tagen plagt mich vermehrter Fussschweiss und ein so lästiges Aufstossen (nicht sauer, eher so ein Rülpsen, Gorpsen), dazu ein Gefühl wie Luft im Bauch mit Windabgang (irgendwie nicht wie Blähungen, nicht stinkend).
Was meint Ihr, soll ich etwas an meiner Mischung ändern, Dosierung, Salze zusätzlich oder streichen???
Habt ganz lieben Dank im Voraus für Eure Anworten!
Herzliche Grüsse Samira
Re: Fussschweiss / Aufstossen
Zitat: Samira Meine jetzige Mischung besteht aus den Nummern 1, 3, 4, 5, 7, 8, 9 und 11 jeweils ca. 10 Stk., ausser von der 9 jeweils sicher 15 Stk. pro Tag.
In den letzten Tagen plagt mich vermehrter Fussschweiss und ein so lästiges Aufstossen (nicht sauer, eher so ein Rülpsen, Gorpsen), dazu ein Gefühl wie Luft im Bauch mit Windabgang (irgendwie nicht wie Blähungen, nicht stinkend).Hallo Samira,
für diese beiden "Luft"-Symptome sollte Nr. 7 helfen. 10 Tabletten Nr. 7 sind sicher sehr bescheiden, ich würde auf 15 bis 20 erhöhen. Außerdem benötigt der Organismus immer Calcium, um Magnesium zu verwerten, mit anderen Worten: die Nr. 2 fehlt in deiner Mischung! Würde ich 15 bis 20 Tabletten nehmen.
Alles Gute - dass du nicht "in die Luft gehst" :-) quarz
Re: Fussschweiss / Aufstossen
Lieber Quarz Vielen vielen Dank für Deine Antwort, das ging ja rasch ;-)
Werde mal die 7 erhöhen und demfall die 2 noch dazunehmen.
Mache mir jetzt gleich noch ne heisse 7+2, dann werde ich bestimmt gut schlafen und morgen ja vielleicht nicht mehr so sehr in die Luft gehen.....