hallihallo,
ich versuche regelmäßig 30 - 40 minuten zu laufen, laufe auch immer sehr langsam, v.a. anfangs, dehne meine gelenke aber seit etwa einem jahr bekomme ich nach 30 minuten starke knieschmerzen an den aussenseiten beider knier, die halten etwa 1-2 tage an, bis zum nächsten sporttermin...Ist das evt. auf einen mineralstoffmangel zurückzuführen? Was könnte ich da probieren?
Bin für jeden rat dankbar!
lg
anita
http://www.schuessler-mineralstoffe.at/rubriken/beschwerden/k-knie.html
Wichtig ist auch das Eincremen mit den aus den obgenannten Nummern zusammengestellten Emulsion oder evtl. mit der Regidol-Gelenkcreme.
Danke für Eure Antworten,
wollte nur noch gerne wissen ob dieses Problem wirklich ein Mangel an Mineralstoffen sein kann, bzw. ob vielleicht jemand über Erfolge bei einem derartigen Problem berichten kann?
danke nochmal und lg
anita
Hallo!
Ich denke bei dir sehr wohl an Mineralstoffmängel und empfehle dir die Gelenkemischung 1,2,3,9,11, siehe unter Beschwerden von A-Z zusätzlich zur Regidol Gelenkecreme zu verwenden, alles gute, susana
Zitat: anita
Danke für Eure Antworten,
wollte nur noch gerne wissen ob dieses Problem wirklich ein Mangel an Mineralstoffen sein kann, bzw. ob vielleicht jemand über Erfolge bei einem derartigen Problem berichten kann?
danke nochmal und lg
anitaWenn Deine Knieprobleme bis zum nächsten Sporten anhalten, dann würde ich das aber mal ärzticherseits abklären lassen. vielleicht ist was mit Deinen Knien. Vielleicht aber auch nur Fehlbelastungen; manche Mediziner können so etwas mit Videoaufnahmen o.ä. während des Laufens dokumentieren und Tips geben, was man ändern könnte.