Ich bin neu hier, lese seit einigen Tagen still mit und habe nun meine erste - und zugleich auch dringliche ;-) - Frage.
Ich befinde mich derzeit mitten im Juristischen Staatsexamen. Mitte letzter Woche bekam ich von guten Freunden ein "Survival Package" geschenkt, u.a. mit Schüssler-Salzen (Nr. 5 + 7), um diese Prüfungstage einigermaßen zu überstehen. Nachdem ich ein bischen im Netz recherchiert habe, habe ich mir dann selbst noch die Nr. 2 und 3 dazugekauft, weil sie empfohlen wurden bei Dauerstreß und zur Förderung der Konzentration. Von jedem Salz nehme ich nun täglich mind. 3 x 2 Tabletten, meist aber mehr - wenn ich zwischendurch in der Küche bin, nehme ich halt noch mal ein paar.
Zu meiner Situation: Ich schreibe derzeit meine Examensklausuren, jeweils 5stündig. Am Freitag habe ich die erste geschrieben; die "restlichen" vier folgen morgen, Dienstag sowie Donnerstag und Freitag. Ich bin tierisch nervös, habe innerlich oft einen richtig schlimmen "Zitteraal", der mich quasi richtig durchschüttelt. Mehrmals am Tag habe ich plötzliche Anfälle von Übelkeit, bei denen mir fürchterlich schlecht wird und ich das Gefühl habe, ich müßte mich gleich übergeben. Die Magenkrämpfe, die ich noch in der Vorbereitungsphase hatte, haben sich in der Zwischenzeit halbwegs gelegt. Schlafen tue ich nur seeeeeehr schlecht im Moment, was nicht wirklich toll ist, denn schon am Freitag bin ich zur Klausur völlig übermüdet aufgekreuzt, was natürlich der Konzentration und Widmung der Aufgabe nicht wirklich förderlich ist. Aufgrund der Müdigkeit (und der "tollen" Luft im Klausursaal...) war mir zwischendurch auch manchmal richtig schwarz vor Augen. Daß so eine Prüfung kein "Spaziergang" ist, ist mir natürlich klar, und daß man in solchen Zeiten vielleicht nicht ganz so ausreichend und gut schläft wie sonst, auch, aber ich wäre irre dankbar für wenigstens ein paar Stunden erholsamen Schlaf, um die nächsten Tage noch halbwegs zu überstehen...
Schon längere Zeit habe ich mit dem Thema "Schüssler-Salze" auseinandergesetzt, fand es auch ungemein interessant, konnte mich aber nie dazu entschließen, mit der Einnahme zu beginnen, weil es mir sehr kompliziert erschien - dabei ist es das ja gar nicht! :-) Und ich meine tatsächlich, daß ca. einen halben Tag nach der ersten Einnahme ich ein wenig ruhiger und gelassener mit meiner "Lage" umgehen konnte. Da war ich wirklich überrascht! Ich bin auch tatsächlich davon überzeugt, daß es mir ohne die Salze im Moment noch viel schlechter gehen würde. :-)
Meine Frage an die "Erfahrenen" unter Euch ist nun, ob Ihr noch irgendwelche Verbesserungsvorschläge bzgl. meines obigen Rezepts habt, inwiefern ich die Dosis bzw. Salze ändern sollte und ob es "Sofortmaßnahmen" gibt, denn wie gesagt, ich bin ja mittendrin im "Dilemma"... :-) Insbesondere für Donnerstag/ Freitag bräuchte ich gaaaaaaaanz viel "Unterstützung", denn das sind dann die Klausuren, die für mich die größte Hürde darstellen werden, da es einfach nicht "mein" Fachgebiet ist...
Vielen Dank schon jetzt für Eure Tipps - toll, daß es dieses Forum gibt!!! Und, ja... sorry für den langen Text! :-) Liebe Grüße
Sterntalerin :-)
Re: Schüssis für´s Staatsexamen
HAllo Sterntalerin,
ich würde mal die heiße 7 nehmen und dazu die 2 dazu tun. Also 7-10 stck von der 7 und ebenso von der 2 in heißes Wasser geben und schlückchenweise Trinken. Die Wirkung ist meist doch schneller wie wenn man sie Lutscht :-)
Ansonsten würde ich für die Klausuren selber noch BachBlüten nehmen, in diesem Fall am besten die Rescue... die Beruhigen ungemein :-)
Alles gute für deine Klausuren toitoitoi Koenigin
Re: Schüssis für´s Staatsexamen
Sterntalerin, in deiner Mischung fehlt die 8. Die Power-Mischung besteht aus 3, 5 und 8. Und gerade die 5 und 8 arbeiten wunderbar zusammen, ich habe es selbst unabhängig von diesem Forum festgestellt. Die 8 wird auch bei deiner Übelkeit helfen, hoffe ich. Und achte darauf, gerade die 5 nicht später als 15 Uhr einzunehmen, sie könnte sonst den Schlaf stören. Nach der Prüfung kannst du überprüfen, ob das für dich wirklich stimmt, aber jetzt würde ich kein Risiko eingehen. Die heisse 7 hilft beim Einschlafen, das ist ziemlich sicher.
Dann würde ich noch empfehlen, vor der Prüfung einen halben Liter stilles Wasser zu trinken, z.B. Volvic oder Vittel. Dieser Ratschlag nur für den Fall, daß du eine Wenigtrinkerin bist. Es alkalisiert und bringt dich in eine parasympathische Stoffwechsellage, das kannst du ganz gut gebrauchen als Gegenpol zu deinem überreizten Sympathikus. Es ist halt ein Problem mit dem Toilettengang hinterher, ich weiß ja nicht, wie deine Prüfung zeitlich abläuft und ob du nach 1-2 Stunden mal auf die Toilette kannst.
Viel Erfolg !! Bonnie
Re: Schüssis für´s Staatsexamen
hallo sterntalerin,
meiner tochter, der der prüfungsstreß ebenfalls s e h r zu schaffen macht, hat die "heiße 5" (10 st.) in verbindung mit der nr.11 (6 st.) prima geholfen. sie wurde um etliches gelassener. (morgens und mittags,aber nicht zu spät einnehmen,macht munter) die "heiße 7" hat bei ihr keine so gute wirkung gezeigt.
probiers mal aus. drücke dir f.d.prüfungen beide daumen!!!!
gruß henna
Re: Schüssis für´s Staatsexamen
Und bei Lufthunger (Sauestoffmangel) wäre auch noch an die Nr. 6 zu denken. Bei längerer Einnahme der Nr. 6 empfiehlt sich auch die Nr. 10 zu nehmen.
Re: Schüssis für´s Staatsexamen
Mannomann, sooooo viele Antworten!!! Vielen lieben Dank!!! :-)
Die Rescue-Tropfen kann ich gleich in der Apotheke abholen, habe Gott-sei-dank eine gefunden, die sie vorrätig hat. Was die anderen Salze angeht, so werde ich gleich dort auch mal nachfragen, ob sie was davon dahaben - ansonsten werde ich mich darum ja morgen nachmittag kümmern können.
Interessant ist ja die Tatsache, daß die 5 so munter macht - hmmmm, so was muß man wissen, kein Wunder, daß ich mir nur so herumwälze im Bett... ;-) Aber ist vielleicht auch ein guter Tipp, wenn ich des Morgens wieder völlig unausgegoren durch die Gegend laufe! :-)
Wie gesagt, schon mal ein ganz dickes Dankeschön an alle, die so schnell mit Rat beseite standen - aber falls Euch noch was Gutes einfällt, immer her damit, bin für jeden Tipp dankbar!
Liebe Grüße
Sterntalerin :-)
Re: Schüssis für´s Staatsexamen
Sooooo, komme gerade aus der Apotheke und habe alles bekommen, was mir empfohlen wurde! :-)
Nun habe ich aber noch eine Frage, auf die ich bisher so noch keine Antwort gefunden habe: Wenn ich die Salze in heißem Wasser nehme, also sozusagen "analog der Heißen 7", aber mehrere Salze mischen möchte, wieviele sollte ich da jeweils nehmen - von jedem Salz 7 - 10 Stück, oder ist darauf zu achten, daß die Gesamtmenge von 10 Tabletten nicht überschritten wird? Bis zu wieviel Tabletten können in einer Trinkportion verarbeitet werden?
Und ist es angebracht, in der ersten Tageshälfte vorwiegend als Schwerpunkt auf die 5 zurückzugreifen, um in Schwung zu kommen/ bleiben und später dann die 7 hinzuzunehmen oder eben darauf den Schwerpunkt zu setzen?
Fragen über Fragen, aber ich lerne ja auch noch... ;-)
Re: Schüssis für´s Staatsexamen
Bei der heissen Sieben (oder auch heissen Fünf) würde ich nicht mehr als 10 Stück aus Mal nehmen auf eine Tasse Wasser. Wenn du aber alle Salze in flüssiger Form einnehmen willst, so kannst du die Salze mischen und dann je nach Menge in 0,3 - 0,8 Liter kaltem Leitungswasser auflösen. Dann über den Tag verteilt langsam und schluckweise trinken. Schlücke lange im Mund behalten. Die Nr. 7 heiss getrunken wirkt im Akutfall besser. Aber zur Langzeitwirkung kann man die Nr. 7 auch über den Tag verteilt zur Mischung nehmen.
Re: Schüssis für´s Staatsexamen
Hallo Ihr Lieben!
Habe nun gestern meine letzte Klausur geschrieben... Vorbeiiiiiiii! *uff* :-)
Dank Eurer guten Tipps habe ich diese Woche - zumindest mental - wirklich recht gut überstanden. Die Bachblüten haben mich richtig ruhig werden lassen, Wahnsinn! Morgens habe ich immer die "Heisse 5" getrunken, um einigermaßen wach zu werden, nachdem man natürlich nachts wieder nur auf ein paar Stunden Schlaf kam... ;-) Und abends hat mir die "Heisse 7" gut geholfen, um ´runterzukommen. Insgesamt also habe ich psychisch diese Höllenwoche gut durchgestanden, irgendwie waren die panischen Gedanken nicht mehr so präsent wie sonst. Ich habe mir halt immer gedacht "Ich mach´ das jetzt, so gut ich kann, mehr kann ich eh nicht tun!"
Körperlich allerdings hat mich diese Zeit arg mitgenommen, muß ich feststellen. Dienstag abend wurde ich von einer heftigen Erkältung heimgesucht, also eher mit so grippeähnlichen Symptomen, ein bischen Halsweh, etwas Schnupfen, aber tierische Gliederschmerzen. Selbst mein altbewährtes Umckaloabo konnte da scheinbar nicht viel ausrichten. :-( Donnerstag wurde es dann richtig heftig, so dass ich nachmittags meinen Hausarzt aufsuchte, der meinte, da könne man außer Schmerzmitteln im Moment nicht viel machen... Wie war noch der Spruch? Mit Medikamenten dauert´s eine Woche, ohne sieben Tage... ;-)
So habe ich dann unter heftigen Schmerzen gestern meine (hoffentlich!!!) letzte Klausur geschrieben, aber ich denke, selbst wenn sie nicht sooooo toll geworden ist, habe ich trotz allem und unter diesen widrigen Umständen was halbwegs ordentliches fabriziert. :-)
Verständlicherweise fühle ich mich jetzt total ausgelaugt und werde brav meine "Mischung" weiternehmen, um möglichst flott wieder auf die Beine zu kommen. Da habe ich aber gleich noch eine Frage: Seit gestern nehme ich zusätzlich die Nr. 10 und bin heute aufgequollen wie ein Gummiball - kommt das daher und falls ja, wann geht das wieder weg? Ich sehe aus wie aufgepumpt!!! :-/
Nochmals vielen, vielen Dank an Euch - Ihr seid super! Wünsche Euch allen ein geruhsames und friedliches Weihnachtsfest!
Sterntalerin :-)
Re: Schüssis für´s Staatsexamen
Das ist ja interessant, dass du von der Nr. 10 aufgeschwemmt bist. Eigentlich müsste sie das Gegenteil bewirken. Wie viel nimmst du denn? Aufgrund deiner Gliederschmerzen wäre die 10 nämlich wirklich angezeigt. Manchmal hilft auch die Nr.8 bei Wassereinlagerungen.
Schöne Festtage und schön, dass dein Stress vorbei ist.