Welche Salze ins Nasenspray bei Heuschnupfen

Hallo,

ich möchte mir ein Nasenspray gegen Heuschnupfen herstellen. Dahinein soll, wie hier beschrieben, die Nr. 8. Ich leide nun stark unter den Nieskrämpfen, muss oft viele Male hintereinander Niesen, das endet oft erst, wenn ich mir die Nase mehrmals schneuze.
Deshalb meine Frage: macht es Sinn, die Nr.7 mit in den Nasenspray zu geben?
Oder sollte man lieber eine heiße 7 Trinken? Und wenn ja nur einmal am Morgen oder lieber nach einer Attacke?
Danke für eure Überlegungen.