Hallo ihr lieben, das wird jetzt ein etwas längerer Bericht... Ich habe seit gestern abend das Gefühl, nicht richtig Luft zu bekommen. Es fühlt sich an als könnte ich nicht mehr richtig einatmen, als wäre in der Hälfte der Lunge eine Art Barriere, so dass die Luft gar nicht die ganze Lunge ausfüllt. Konnte schon die halbe nicht schlafen deswegen und heute morgen war es immer noch da...
Vor ein paar Jahren hatte ich das gleiche Problem, allerdings nicht über einen längeren Zeitraum sondern eher sporadisch. Also das Gefühl, nicht richtig einatmen zu können. Manchmal kommt Erleichterung beim Gähnen, das klappt aber nicht immer und hält auch nicht lange an. Je mehr ich mich darauf konzentriere desto schlimmer wird es.
Ich war damals erst beim Hausarzt (alle möglichen Untersuchungen, EKG etc...) und dann beim Lungenspezialisten. Da saß ich irgendwann in diesm Glaskasten und musste Atmen Atmen Atmen...Befund: alles In Ordnung. Dieser Spezialist hat mir dann trotzdem ein Astma-Spray verschrieben - für die "Atemnot-Anfälle". So weit so gut.
Zwei Nächte später war es dann auch so weit, bin aufgewacht und hab nicht mehr richtig durchatmen können. Spray benutzt und siehe da: es wurde noch schlimmer, hatte kurzzeitig das Gefühl gar nicht mehr atmen zu können.
Es wurde dann von allein wieder besser.
Das ist jetzt Jahre her und gestern abend hatte ich das Problem eben zum ersten Mal wieder. Bin im Moment auch erkältet (Schnupfen, verschleimter Hals...) und fühl mich insgesamt sehr schwach.
Kennt das jemand von Euch? Ich habe schon im Internet bisschen geforscht und bin auf das Thema Hyperventilation gestoßen... Hat jemand von Euch ähnliche Erfahrungen oder damit schon mal zu tun gehabt?
Bin dankbar für jeden Beitrag, liebe Grüße, hobbes
Re: bekomme keine Luft
Hallo Hobbes,
ich hatte so etwas ähnliches vor einigen Jahren auch einmal. Bei mir wurde im nachhinein festgestellt, dass diese nächtlichen Beklemmungen durch eine Schilddrüsenunterfunktion ausgelöst wurden. Mit Einnahme der Schüssies gingen diese Probleme weg. Dazu ist aber auch eine gute Antlitzanalyse nötig, damit genau der Bedarf festgestellt werden kann. Hast Du Deine Schilddrüse mal untersuchen lassen? Weiters hat mir der Arzt damals gesagt, wenn man in eine Hyperventilation rutscht soll man versuchen ruhig zu bleiben und bewußt zu atmen, dabei eine Zeitlang versuchen mehr auszuatmen als man einatmet. Bei mir hat es damals funktioniert und nach kürzester Zeit war dieses komische Gefühl immer vorbei. Bin gespannt, ob andere noch andere Erfahrungen gemacht haben...
Liebe Grüße sandra
Niemand braucht sich aufzumachen, um Hilfe für sich zu holen, alles liegt ihm zu Füßen, er muss nur die Augen aufmachen (aus China).
Re: bekomme keine Luft
hallo mottesandra, danke für deine Antwort, ja meine Schilddrüse wurde schon untersuct, ich hatte damals eine leichte Unterfunktion, nehme seitdem Jod ein und es geht ganz gut damit.
Vor kurzer Zeit wurde auch erst wieder untersucht, Werte waren in Ordnung.
War jetzt draußen spazieren, dadurch wurde meine Nase kurzzeitig ganz frei, es war dann auch ein bisschen besser. Wieder zu Hause war es dann aber wieder wieder zuvor... ;(( Hab dann versucht mich ein bisschen hinzulegen...ging nicht lange gut da ich durch die "Atemnot" einfach nicht entspannen, geschweigen denn schlafen konnte. Das mit dem "in die Tüte atmen" hab ich auch probiert (wirklich eine ganze Weile) ohne Erfolg... vielleicht hat es doch nichts mit Hyperventilation zu tun... ich hoffe nur dass ich bald wieder normal atmen kann, da wird man ja sonst noch verrückt... (Es gibt Leute die haben das STÄNDIG...kann ich mir gar nicht vorstellen)
Ich hab irgendwie auch das Gefühl, dass ich durch den Mund einfach nicht richtig atmen kann, und wenn meine Nase so halb verstopft ist, wie jetzt grade, dann krieg ich auch nicht richtig Luft, obwohl ich durch den Mund atme...
Hab mir jetzt mal Nasenspray gekauft (homöopathisches) und hoffe dass es wirkt...
Bis bald, hobbes
Re: bekomme keine Luft
Hallo Das klassische Salz bei deinem Problem ist die Nr. 6. Sie ist angezeigt, wenn man Lufthunger hat. Ich würde zur Nr. 6 aber auch die Nr. 10 dazunehmen, lieber gleich höher dosiert. Die Nr. 7 -am besten als heisse Sieben geschlürft - würde ich dir zur Entspannung empfehlen.
Re: bekomme keine Luft
Hallo hobbes,
ich glaube, ich kenne das von Dir beschriebene vielleicht auch. Bei mir fühlt es sich an wie ein "Nicht-richtig-Durchatmen-können". Als ob "auf halbem Wege" ein Deckel auf die Luftröhre fällt. Normalerweise fühlt man ja beim Einatmen/Durchatmen diese schöne Kurve: es geht auf dem höchsten Punkt der Einatmung in einer schöner weichen Kurve in die Ausatmung über. (ich weiß nicht, wie ich das beschreiben soll) Dieses erleichternde Gefühl, wenn man mal bewußt "Aufatmen" möchte. Das fehlt dann bei mir eben durch dieses Gefühl "Deckel drauf" obwohl die Einatmung noch gar nicht fertig ist.
Ich habe diese Probleme auch untersuchen lassen, wie Du, ohne Befund und habe dann festgestellt, dass ich es in Stressphasen hatte. Manchmal war mir selbst der Stress und die Anspannung noch gar nicht bewusst geworden und dieses "Nicht-Durchatmen-können" war dann für mich wie ein Barometer. Wenn ich dann mal genau hingeschaut habe, hatte ich tatsächlich innere Anspannung. Irgendwie legt sich das bei mir dann wohl auf die Atmung. Habe es aber auch oft jahrelang nicht.
Mir hilft einfach alles, was entspannt, beruhigt, ausbalanciert.
Wichtig ist trotzdem, dass man es hat abklären lassen. Mich hat es erst mal beruhigt, dass nicht organisches zu finden war.
Mit Hyperventilation hat das erst mal nichts zu tun. Es könnte nur sein, dass Du dann aufgrund dieser Atembeklemmung und Deiner Aufregung darüber in eine Hyperventilation kommst.
Lilia
Re: bekomme keine Luft
Hallo hobbes! Auch mir ist dieses gefühl nicht unbekannt.Ich hatte vor Jahren eine Virusbronchitis,wo mich die Ärzte zum Asthmatiker machen wollten. Auf jedes Asthmamedikament habe ich mit Atemnot reagiert. Als sie nichts finden konnten außer ein überempfindliches bronchialsystem wurde es als psychosomatisch bezeichnet. Ich weiß inzwischen,das ich auch einen großen mangel an nr.6 habe. Ich habe diese Atemerscheinungen häufig wenn ich unter Stress oder Zeitdruck stehe oder mich irgendwelche Probleme beschäftigen. Auch bei tropischer Luft ist es sehr unangenehm. Erkältungen,wenn die nase verstopft ist,sind der Horror,da gerate ich schnell in Panik , durch das Nasenspray(abschwellendes) bekomme ich zwar Luft,aber die Schleimhäute werden empfindlicher und scheinen dann im Bronchialbereich leicht geschwollen zu sein,was dann wieder zu dieser Atemnoterscheinung führt. Ich merke auch oft,wie mein Zwerchfellbereich sehr angespannt ist.Da hilft dann oft ne heiße 7.und eine Wärmflasche .Ein voller Magen,oder eine späte Mahlzeit oder überhaupt Magenprobleme wie Sodbrennen können auch die Ursache dafür sein.Henna hat da mal die 2 und die 8 empfohlen,die ihr gut gegen das nächtliche Sodbrennen geholfen haben(Ich hoffe,ich habe das jetzt richtig zitiert). Auch Wirbelfehlstellungen können der Auslöser sein.Ein guter Dorntherapeut wäre da der richtige Ansprechpartner.Wenn ich diese Atemnot bekomme,was häufig dann auch Nachts ist,stehe ich auf,mache mir ne heiße 7 und versuche mich zu beschäftigen,denn je mehr du dich auf deine Atmung konzentrierst,desto schlimmer wird es. Ich mach mir immer bewußt,das ich ja eignetlich genug Luft bekomme und das nur irgendwelche Muskeln so verkrampft sind,dass ich ebend dadurch nicht richtig durchatmen kann,denn durch die aufkommende Panik verkrampf ich mich ja sonst noch mehr. Ein guter Tip kommt noch aus China. Bei Angstzuständen mit der einen Hand den Zeigefinger der anderen Hand umschließen und festhalten. Funktioniert wirklich. Wenn ich das jetzt richtig schreibe ,nennt sich das Jin shinjuistzu,eine Strömungslehre.Bei Problemen rund um den Magen wäre es z.B. der Daumen. Gruß seni
Re: bekomme keine Luft
Hallo hobbes, auch von Verspannungen können solche Beschwerden kommen.
lg, Gertraud
Natürlicher Verstand kann fast jeden Grad von Bildung ersetzen, aber keine Bildung den natürlichen Verstand. Arthur Schopenhauer
Re: bekomme keine Luft
Hallo ihr Lieben, ich danke euch für eure Antworten bis hierher. Nun ist es Abend geworden und der Zustnd ist unverändert... war auch nochmal schön lange spazieren und trinke gemütlich noch eine heiße Tasse Tee... Ich hab jetzt doch das Gefühl dass da "Schleim" auf meinen Bronchien sitzt - auch wenn ich überhaupt keinen Hustenreiz habe... vielleicht liegt es auch daran... hab mich schon eingerieben mit Gelodurat und sinupret genommen... es wird schon besser werden. Schüssis lutsch ich natürlich auch fleißig, hab jetzt nochmal eine Abendmischung zusammengestellt aus 3,4,6,8,10,11,12. Auch für Bronchialkartharr... ich schau halt immer schön im Handbuch der Biochemie nach, aber ich bin sehr sehr froh wenn ihr mir das mit eurer Erfahrung ergänzt oder bestätigt.
Verspannt bin ich Gott sei dank nicht und nervös oder panisch auch nicht ;)) Wird schon wieder werden ;)) ich bin zuversichtlich :-)
Gute Nacht, hobbes
Re: bekomme keine Luft
melde mich wieder zurück,
es war heute schon etwas besser, konnte sogar in der Nacht ganz gut schlafen...
Habe jetzt allerdings noch einen weiteren Anhalspunkt von einem anatomisch bestens bewanderten Menschen bekommen, Stichwort Magen.
Es könnte demnach auch gut sein, dass sich der Magen aufgebläht hat und nach oben gegen die Lunge drückt, das würde auch das Gefühl erklären, dass sich die Lunge nur zum Teil mit Luft füllt. Auch der Druck den ich teilweise ja permanent spüre passt damit zusammen, --> Solarplexus/Magengegend...
ALSO: habe heute dann Schüssis für den Magendruck (auch 6, dazu noch 8 und 9) und siehe da - es wurdeziemlich schnell besser.
Liebe Grüße, hobbes
Re: bekomme keine Luft
hallo hobbes,
ich fand diese ausführungen sehr interessant:
Normale Atmung und die Funktion der Atemmuskulatur Genauer passiert bei der Atmung folgendes: Die Lunge befindet sich im Brustkorb, sie liegt unten dem Zwerchfell auf. Beim Atmen wird die Lunge von den http://www.koerpertherapie-zentrum.de/beha...Im CacheZu Mr. Wong hinzufügen