der start in den tag ist ein wahnsinn
wer kennt das nicht: morgens aufsehen und man fühlt sich als wäre der Traktor über einen gefahren.
seit vielen Wochen schlafe ich mehr oder weniger schlecht, werde nachts munter, kann manchmal nur sehr schwer einschlafen, weil mein mann neben mir schnarcht und auch wenn ich das Gefühl hatte, die ganze Nacht geschlafen zu haben, fällt mir das Aufstehen unheimlich schwer.
ich fühle mich ausgelaugt und müde, versuche mit Wechselduschen den Kreislauf in die Höhe zu fahren und brauch sehr lange, bis ich mich "wohl" fühle.
Welche Mischung wäre hier angebracht?
Habe von 3,5,8 gelesen...
Danke schon im voraus für eine antwort!!