gestern habe ich versucht, etwas wegen meiner schlafstörungen zu tun, las im beschwerderegister die nummer 2 und die heiße 7. das ergebnis: ich war die ganze nacht wach, anstatt wie sonst nur phasenweise...dementsprechend erledigt bin ich heute und mir tut alles weh, arme, beine....hat das schon mal jemand erlebt?
oh, habe nochmal schnell gelesen, bei nr.2, ich kamel, da steht es ja, das bei chronischen verkrampfungen die muskeln erstmal schmerzen*patschankopf* man sollte aufmerksamer schauen....das ist dann wohl auch die erklärung für das nicht schlafen können...
Dann konntest du wegen der Schmerzen nicht schlafen?
Ich würde nicht schon aufgeben nach einmal. Manchmal hilft auch noch die Nr. 14 bei Schlaflosigkeit.
nicht direkt wegen der schmerzen, irgendwie fühlte sich mein ganzer körper in jeder lage völlig verkrampft an, aber ich werds weiter versuchen! ich muß dazu sagen, das ich den kopf momentan sehr voll habe, das kommt noch dazu und fördert nicht gerade die entspannung
Hi Diana,
hast du schonmal überprüft was und wann du am Abend vorher gegessen hast ?
LG
ja, da achte ich schon drauf, nicht zu spät essen und schauen das der magen nicht soviel damit zu tun hat....letzte nacht ging es auch schon besser