nach langem intensiven lesen der threats über wechseljahre habe ich eine konkrete frage:
seit einem jahr befinde ich mich im wechsel, allerdings ohne diese typischen erscheinungen von manchen frauen. das einzige problem ist meine gewichtszunahme...
gibt es hier irgendeine möglichkeit, um das gewicht stabil zu halten?
lg Ingrid
hallo ingrid,
du fragst: gibt es hier irgendeine möglichkeit, um das gewicht stabil zu halten?
wie du weißt, stellt sich mit eintritt in die wechseljahre der stoffwechsel um.
der energiebedarf sinkt, der körper verbraucht weniger energie und wenn man "so weiterisst wie bisher",
gibts dann häufig einen "gewichtsschub".
deshalb sind zur aktivierung des stoffwechsels folgende salze angebracht:
3-5-8-9-10-21-23-26
zum entschlacken die nr.: 6-8-10!!-23 (10=hauptmittel)
(ich weiß das ja alles, aber da gutes essen für mich "ein stück lebensqualität" ist und ich manchmal etwas zu viel "qualität" zu mir nehme, klappts bei mir halt nicht mit der gewichtsreduzierung :-) s."katzengebet" :-))
probiers mit den nummern aus.
viel erfolg wünsch ich dir
liebe grüße henna
Hallo Ingrid,
ich möchte noch ergänzen die Nr. 4 - Drüsenbetriebsmittel.
Und zusätzlich für die Regulierung des Hormonhaushaltes und Stoffwechselumsatzes die Nr. 13, 14, 15, 16, 25.
Auch die Nr. 2 zur Regulierung des Eiweißhaushaltes ist gerade in den Wechseljahren eigentlich ein Hauptmittel.
lg, Gertraud
<hr>Natürlicher Verstand kann fast jeden Grad von Bildung ersetzen, aber keine Bildung den natürlichen Verstand. Arthur Schopenhauer
@henna
liebe henna,
ich bin keine große esserin, daher schreckt es mich auch...
auf jedenfall danke für die tipps...:-)
@gertraud
liebe gertraud, danke für die tipps..:-)