Farbe des Urins zeigt, ob man genug trinkt

Vor allem Frauen trinken zu wenig.
Das Problem: Sie werden nicht durstig. Ob Sie genug Flüssigkeit zu sich genommen haben, können Sie ganz leicht selbst prüfen. Ist der Urin sehr hell, ist alles in Ordnung. Ist er aber dunkel-gelb enthält er viele Giftstoffe.
Also: mehr trinken!!!