Fußbad hilft beim Einschlafen

Fußbad hilft beim Einschlafen

Total müde, aber zu ruhelos zum Einschlafen? Ein Fußbad hilft abzuschalten:
Getrocknete Kräuter (Lavendel, Rosmarin, Salbei, Melisse) mit 1 Liter heißem Wasser übergießen, etwas abkühlen lassen, 3 Tr. Rosmarinöl und etwas geraspelte Seife dazugben und Füße für 10 Minuten darin baden. Abtrocknen, Socken überziehen und ab ins Bett!