Kaffee knackt den Fettspeicher

Wer vor dem Sport eine Tasse Kaffee trinkt, verbrennt mehr Fett! Das haben australische Wissenschaftler jetzt herausgefunden.
Der Grund: Das im Kaffee enthaltene Koffein sorgt dafür, dass der Körper seine Energie nicht wie sonst aus den Kohlehydratreserven holt - er bedient sich bei den Fettspeichern an Bauch und Hüfte.
Der Effekt: Hartnäckige Pfunde verschwinden schneller!

Tipp: Die Fettverbrennung wird noch gesteigert, wenn man mit niedrigem Puls (max. 120 Schläge pro Min.) trainiert. Das ist dann der Fall, wenn Sie sich beim Sport noch problemlos unterhalten können.