Super: Im Schlaf Pfunde verlieren

Ein "Geheimrezept" gegen lästige Pfunde:
vor dem Schlafen einen halben Becher Joghurt mit zwei Esslöffeln Haferflocken - der richtige Abnehm-Mix.
Grund: Darin sind Eiweiß und Kohlenhydrate enthalten. Die braucht der Körper zur Serotoninproduktion, ein HOrmon, das Muskeln auf- und Fett abbaut.

______________________
Gruß Angelika :-))