so... jetzt habe ich ein tagebuch... aber dafür meine motivation verloren...
ich habe natürlich wieder den ganzen tag nach blöden ausreden gesucht - und auch gefunden - und jetzt habe ich so garkeinen bock mehr noch zu sporteln
ich hätte gern jemanden, der mir in den hintern tritt... mein männe ist dafür leider (aber auch gott sei dank) viel zu lieb.... nach ständigem "ich weiß garnicht wo dein problem ist, du hast doch gerade erst ein kind bekommen" nimmt er mein problem jetzt wenigstens was ernster... er versucht mich schon zu motivieren... aber wie schon gesagt, ich finde ständig blödsinnige ausreden...
das schlimme ist, ich weiß das ja alles... ich weiß, dass ich aufhören sollte zu essen, wenn ich satt bin... aber trotzdem futter ich weiter, bis nichts mehr da ist... total schwachsinnig... morgen wär´s ja schließlich auch noch da....
naja, vielleicht klappts ja dann ab morgen
Re: jinx und ihr tagebuch
Ach Süße, so Tage wie diese kennen wir alle zur Genüge. Du schaffst das schon. Verlang nicht zu viel von dir. Du hast erst ein Kind bekommen, nimm dir doch ein wenig Zeit für dich!
Wie alt ist denn dein Kind und ist es ein Mädchen oder ein Junge?
Re: jinx und ihr tagebuch
das ist lieb!!!!! danke für die aufbauhilfe
mein kleiner wird nächste woche 6 monate... und ich weiß, ich sollte meinem körper zeit geben.... aber ich weiß auch, dass das alles nicht hätte sein müssen... und das macht mich so wütend auf mich!!!! und dazu kommt, dass ich wirklich sportfaul bin..... und soooooooo gerne esse
ich hab´ ja alles da was ich bräuchte, angefangen von schicken büchern die einem vormachen, man könnte im schlaf abnehmen, weiter zu crosstrainer, hanteln, gymnastikbändern und -ball bis zu hanteln und jeder mende gymnastik cd´s..... so ´nen komischen stab hab´ ich auch (keine ahnung, was man damit machen soll), aber das aufraffen ist das schlimmste..... wenn ich einmal ddran bin, macht es ja auch spaß.... aber erstmal bis dahin kommen.....
naja, gleich kommt eine freundin und wir probieren uns zusammen an einem schicken board auf dem man spielerisch fitness machen kann..... ein anfang, aber immerhin
Re: jinx und ihr tagebuch
so.... bis jetzt war nix mit motivation.... der wille zwar da, aber der geist doch etwas geschwächelt..... naja, wird schon... zumindest passe ich mit dem essen auf und das klappt einigermaßen....
so, jett werde ich erstmal was arbeiten gehen, trepp hoch, trepp runter, dabei verbrenne ich ja sicher auch einiges und "nein!" ich werde heute nichts mehr essen!!!!
so, ich starte mal wieder mein motivationsprogramm und hoffe, dass mir das programm nicht wieder abstürzt .
Re: jinx und ihr tagebuch
jaaaaaaaaaaaa!!! habe gerade auf der waage gestanden, 1,6 kg weniger.... nur durch aufpassen, was und wann ich esse..... hätte ich nicht gedacht.... jetzt muss ich nur aufpassen, dass nicht das übliche "ach egal, das kann ich jetzt ruhig noch, klappt ja" raus kommt.... nee nee... jetzt geht´s mir richtig gut!!!!! yippie.... motivation wird jetzt festgekettet, damit sie mir nicht wieder abhanden kommt!!!! hach, heute geht´s mir richtig gut!!!!!!
Re: jinx und ihr tagebuch
He spitze, weiter so!
Re: jinx und ihr tagebuch
heiii das ist ja suupper weiter so das klappt schon