Wollte ja eingentlich heute sport machen aber dann, ich bin sooo müüüde und weiss nicht wovon. Gleich werde ich meinen Mann anspornen und ein wenig Fahrrad fahren mit Kimberly und ihm.
Muss auch langsam mal das Ferienprogramm für die nächste woche zusammen stellen denn dann hat auch mein Mann endlich Urlaub. Und ab dem 02.08 sind wir ja in Belgien für eine woche, direkt am Meer, wir haben heute die Schlüssel zu unserer Ferienwohnung bekommen hach ich freu mich schon so sehr darauf
Tja ansonsten mit dem abnehmen klappt es immer noch sehr gut zumindest was das essen angeht
Ich werde schlank sein!
Re: Admins Tagebuch
soooo ihr lieben ich war gestern auch auf der Waage und was soll ich sagen . 1,5 kilo weg von Mittwoch bis gestern morgen halt.
Und nächstes mal steige ich am Dienstag auf die Waage bevor ich zum Nadeln fahre und morgen bin ich auf einer Geb. Feier also muss ich mich ein wenig beherschen obwohl das die letzte Gelegenheit ist lecker zu essen. Dann verzichte ich jedenfalls am Sa. aufs Frühstück
Ich werde schlank sein!
Re: Admins Tagebuch
soooo möchte doch alle noch daran teilhaben lassen das ich als UHU in den Urlaub gefahren bin , wies jetzt aussieht weiss ich nicht da ich seid Donnerstag (dem Geb. meiner Tochter) ausgesetzt habe, leider bin ich bis heute nicht mehr reingekommen. Morgen aber fange ich wieder mit meinem Nadelprogramm an weil ich wieder anfange zu arbeiten und da fällt es mir bestimmt leichter wieder "rein" zu kommen auch wenn ich im Urlaub eine Nadel verloren habe aber das schaff ich auch so und wenn ich nicht allzusehr leiden muss dann brauch ich die Nadeln vielleicht gar nicht mehr, mal sehen. Ich halt euch auf dem laufenden.
Wie klappt es denn bei euch anderen so? Oder seid ihr alle im Urlaub?
Ich werde schlank sein!
Re: Admins Tagebuch
ok leute es ist schwieriger als ich gedacht habe, während der Tag gestern prima nach Essensplan verlaufen ist bin ich heute wieder total abgek..t menno was soll ich blos machen das kann doch nicht daran liegen das mir eine Nadel fehlt nein das liegt an mir ich kann mir nicht helfen aber ich hab futtersucht, oder wie kann man sowas nennen hab essen gekocht und anstatt wie sonst daran vorbei zu gehen hab ich mir gleich nen teller genommen und gefuttert und danach noch einen . Ich weiss nicht weiter was soll ich blos tun?
Ich werde schlank sein!
Re: Admins Tagebuch
hallo adminchen.... ich kenne das problem.... nicht dran vorbei gehen zu können.... bei mir liegt es an den portionen... anstatt so zu kochen, dass es reicht um satt zu werden, wird es immer mehr... und so, gehe ich so lange an den topf, bis er leer ist .... Vielleicht versuchst du auch mal etwas weniger zu kochen..... satt wird man ja meistens... nur ist der drang, noch mal nach zu nehmen eher da, wenn noch was da ist.... und sollte deine kleine oder dein mann nach dem essen doch noch nicht ganz satt sein, kann man ja lieber einen leichten nachtisch nehmen (z.b. obst).... versuch es mal.... bei uns klappt es jetzt auch besser..... nur wenn mein männe kocht, hab ich noch probleme, weil ich davon auch ne ganze armee ernähren könnte
Re: Admins Tagebuch
bei mir ist es nicht das "normale" essen sondern eher das zwischendurch essen. Das essen was nicht auf dem Plan steht. Ich bin zB überhaupt nicht mehr in das Nadelprogramm rein gekommen und habe stattdessen jede menge anderen Kram gefuttert.
Habe mich heute auf die waage gestellt und seid dem Urlaub bis heute 1,2 Kilo zugenommen und ich hab mich gewundert das es nicht mehr war. Ich hoffe das ich am Freitag meine Shakes bekomme und das dann alles anders wird. LOL wers glaubt.
Ne ich glaub ich brauch einfach wieder einen anreizt und den sehe ich in den Shakes. Ma abwarten
Ich werde schlank sein!
Re: Admins Tagebuch
hi hi wie die Zeit doch vergeht, aber irgentwie mach ich hier den alleinunterhalter , na ja egal.
Also ich habe heute den zweiten shake tag. Ab morgen ist die Hungerkur vorbei und es geht los. Das Starterpaket ist für zwei tage an denen man 5 shakes alle drei stunden trinken muss, ich muss in 5 min meinen 4. trinken vom heutigen tag und dann noch mal 21.30 den letzten.
Ab morgen dann trinke ich zwei shakes täglich und darf mittags dann zwei stunden lang essen. Also man soll schon eine ausgewogene Mahlzeit mit Kohlehydraten zu sich nehmen, aber man kann halt essen was man mag und muss nicht auf Pizza und Co. verzichten (mal versteht sich ) man sollte schon darauf achten das die Mittagsmahlzeit ausgewogen ist, aber das gute daran ist ja das man einmal am Tag richtig reinhauen kann.
Desweiteren lese ich zur Zeit das Buch "schlank im schlaf" was ich nur jedem Empfehlen kann ich denke das ich so wie in dem Buch beschrieben steht essen werde wenn ich genug abgenommen habe. Also ich kann dieses Buch nur wirklich empfehlen
So dele ich würd mich freuen wenn ihr mal so erzählt wie es bei euch so ist mit dem Abnehmen
Ich werde schlank sein!
Re: Admins Tagebuch
huuu huuuu spiel mal weiter den alleinunterhalter und geb bekannt das ich in den zwei tagen wo ich die 5 shakes am tag getrunken habe 2,3 kilo´s abgenommen habe.
Wie´s weiter gegangen ist geb ich dann am Samstag bescheid, aber es klappt prima mit den shakes
Ich werde schlank sein!
Re: Admins Tagebuch
Sooooo ich mal wieder,
also ich muss gleich sagen das mit den Shakes war ein schuss in den Ofen, erstens viel zu teuer und zweitens hats null gebracht , na ja aus schaden wird man klug
Nachdem ich ja jetzt meinen Sohn geboren hab und ich mit dem stillen aufhören musste hab ich mir das abnehmen zur obersten Priorität gemacht. Seid gestern mache ich wieder WW. Allerdings brauch ich neue Baterien für meine Waage , einmal muss ich mich ja drauf trauen.
Na gut also dann, werde mich jetzt auf jedenfall wieder öfter hier melden
Ich werde schlank sein!
Re: Admins Tagebuch
Ich hatte es ja schon angekündigt, ich war wieder bei den WW und habe mich angemeldet. Mein Gewicht? Viel zu hoch, aber der Kampf ist eröffnet.
Start am 29.12.09 bin diesesmal extra noch im alten Jahr gegangen 2010 schaffe ich es ganz bestimmt. Ich habe mir dafür das ganze gewidmet was also bedeutet das bei mir das Jahr 2010 ganz im Zeichen des Abnehmens steht. Und am ende des Jahres also für mich dann am 23.12.10 werde ich sehen wo ich gelandet bin. Lasse mich alle drei monate fotografieren um auch bildlich alles festhalten zu können.