Obst

Obst EnergieEnergieProteinKohlen-
hydrateBallast-
stoffe Fett Fett-
kalorienFett MUFCholesterinkcal
Kalorien kJ
Joule gggg und %%gmgje 100 g Kalorien Acerola125003200 0Ananas29121072+0 0Apfel492050122+0 0Apfel, getrocknet28011721651113 0Apfelmus783260192+0 0Apfelsine, Orange41172192+0 0Aprikose492051112+0 0Aprikose, getrocknet30812895708+0 0Banane702931162+0 0Birne572381133+0 0Brombeeren41172193+0 0Clementine37155182+0 0Datteln, getrocknet27511512659+0 0Erdbeeren33138172+0 0Feigen, getrocknet267111746110+0 0Granatapfel37155092+0 0Grapefruit33138171+0 0Heidelbeeren572381135+0 0Himbeeren37155185+0 0Holunderbeeren41172374+0 0Honigmelone25105151+0 0Johannisbeeren, rot41172194+0 0Johannisbeeren, schwarz532221127+0 0Kaki743101173+0 0Kirsche, süß572381132+0 0Kiwi532221122+0 0Mandarine37155182+0 0Mango492051112+0 0Mirabellen662761151+0 0Nektarine702931162+0 0Oliven, mariniert1345611+2149710Papaya33138081+0 0Passionsfrucht572381132+0 0Pfirsich451881101+0 0Pflaumen, Zwetschgen622591142+0 0Pflaumen, Zwetschgen, getrocknet25010462599+0 0Preiselbeeren37155093+0 0Rosinen27111342645+0 0Satsuma37155182+0 0Stachelbeeren41172193+0 0Wassermelone125003++0 0Weintrauben702931162+0 0Zitrone2510515++0 0" " = keine Daten "+" = in SpurenKalorien

Ich werde schlank sein!