Onyxia geht in Reha

Re: Onyxia geht in Reha

Nun schau ich mal,

was mein Knie morgen macht

und was " wir zwei " dann unternehmen können...

Re: Onyxia geht in Reha

Nach 3 Stunden Sport -

40 Minuten Entstauungsgymnastik für Fortgeschrittene40 Minuten Nustep40 Minuten Ganzkörper-Mobilisation30 Minuten Seilzug30 Minuten Qi gong
Wollte mein Knie gar nichts mehr -außer ausruhen.
Also heute Mittag in der Sonne den 5. Band vonHarry Bosch - Neun Drachenvon Michael Conellyausgelesen.
Jetzt habe ich noch 1 Band aus der Serie.

Re: Onyxia geht in Reha

Selbst die Natur bietet hier Weihnachtliches

Ilex auch Stechpalme

Re: Onyxia geht in Reha

Eine Fensterbank wurde noch verschönert

Re: Onyxia geht in Reha

Auf dem großen Gelände hier stehen 2 kleine Tannenbäume...

Re: Onyxia geht in Reha

Licht an !

Re: Onyxia geht in Reha

Reha - Ziel erreicht !!!

Keine Ödeme mehr !!!

Re: Onyxia geht in Reha

Das re Knie hat noch einen Stützverband,

damit ich wenigstens ein paar Stufen gehen kann.

Nach der Reha bleibe ich nicht von einem Orthopäden-Besuch verschont.

Insgeheim hatte ich doch gehofft,

daß das Knie abheilt bis ich heim gehe.

Re: Onyxia geht in Reha

Ja, ist bekannt.Reha ist wie Urlaub, bringt nie das Erhoffte,außer die Einnahmen für Krankenkassen, Ärzte etc.,also totale Geldschneiderei.

Aaaber: Es tat Dir gut.Was will man mehr??
Mehr geht nicht.

Und auch Ebbes hat durch Deine so schönen Erlebnisberichte provitiert, also, ICH habe provitiert.Es brachte mir viel Freude, hier zu lesen und zu schauen!!Dafür nochmals ein Dankeschön!!!

Re: Onyxia geht in Reha

Gerne....

Nun ich war ja nicht wegen dem Knie in Reha.

Das hier ist keine orthopädische Klinik,

sondern DAS Zentrum für Lipödeme und Lymphödeme.

In Nicht-Corona-Zeiten ist hier das ganze europäische Ausland vertreten

und einige arabische Staaten.

Also ich sehe das nicht so,

daß das Geldmacherei ist.

2 x war ich in Reha, da wurde meine Arbeitsfähigkeit wieder hergestellt

und dieses Mal ist sie ja auch erfolgreich.

Es kommt halt auch immer drauf an, was man selbst draus macht.

Ich habe halt die Einstellung -

wenn ich schon in Reha bin -

dann ziehe ich mir den größtmöglichen gesundheitlichen Nutzen daraus.

Re: Onyxia geht in Reha

2. Reha Ziel erreicht !!!

Meine Schulterschmerzen haben sich erledigt.

Dafür habe ich von zu Hause ( Physio )

meine Übungen mitgebracht

und nebenher selbständig erledigt.

Das waren die Übungen mit dem Seilzug.

Auch hier war eine Steigerung der gezogenen Kilos vorhanden,

somit Muskelaufbau                 

und wie mein Physiotherapeut so schön sagt:

" Je mehr Muskeln  desto weniger Schmerz."