Ebbes Asyl - * PRÄSENTATIONEN *

Onyxia geht in Reha

Re: Onyxia geht in Reha

2. Reha Ziel erreicht !!!


Meine Schulterschmerzen haben sich erledigt.


Dafür habe ich von zu Hause ( Physio )

meine Übungen mitgebracht

und nebenher selbständig erledigt.

Das waren die Übungen mit dem Seilzug.


Auch hier war eine Steigerung der gezogenen Kilos vorhanden,

somit Muskelaufbau                 

und wie mein Physiotherapeut so schön sagt:


" Je mehr Muskeln  desto weniger Schmerz."





Re: Onyxia geht in Reha

... und morgen werden wir sehen,

ob auch mein 3. Ziel erreicht wurde...





Re: Onyxia geht in Reha

Juhu....juhe....


der erste Schnee....







Blick aus meinem Fenster gleich in der Frühe

Re: Onyxia geht in Reha

Gegen Mittag ließ das Schneien etwas nach,

so daß ich im Freien fotografieren konnte





Re: Onyxia geht in Reha

Re: Onyxia geht in Reha

Gegen später kam sogar noch kurz die Sonne heraus,

aber da hatte ich leider kein Handy zur Hand....





Re: Onyxia geht in Reha

Nun kann ich auch noch einen 3. Erfolg verbuchen.

Trotz Muskelaufbau habe ich 2 kg abgenommen.

Noch 3 weniger wäre ideal....





Dank der persönlichen Ernährungsberatung müsste ich das schaffen können....


Re: Onyxia geht in Reha

Toi, toi, toi! 👍😀Wenn die Gutzele auf dem Teller bleiben ...



Jan

Re: Onyxia geht in Reha

Ich backe dieses Jahr nur 3 Sorten....

War ja in der Vorbereitungszeit nicht da....

und Zeit mit Freunden und Verwandten verbringen,

die ich immer zum Advent verschenke,

kann ich dieses Jahr ja auch nicht.

Das lässt hoffen.


Ferner fallen ja jetzt auch die ganzen Geburtstage im Dezember und Januar aus...




Re: Onyxia geht in Reha

Der letzte Weg durchs Moor....

Der letzte Tag war da...

Der letzte Schnee für mich in diesem Jahr???


Ich wandere nun wieder zu Hause durch die Gegend,

sobald ich meinen Haushalt wieder fest im Griff habe.





Re: Onyxia geht in Reha

Und zum Schluß -

zur Einstimmung auf die Weihnachtszeit -

der große Tannenbaum auf dem Kreisverkehr bei der Klinik -

ich hatte euch schon davon berichtet...