Gestern wurde ich das erste mal drauf angesprochen dass ich abgenommen hab... hach, das war toll
Meine Mutter hat zwar vorher schon behauptet dass man's sieht, aber ich finde wenn sie von der Diät weiß zählt das nicht...
Zitat: she_dunadan
Ha! Vorhin sagte die Waage 58,5 und 28,8% Fett. Schwimmen in Kombi mit danach nur noch Eiweiß-Fitness-Dingsbums zu sich nehmen funzt anscheinend. *freufreu*Ja, Schwimmen ist echt das beste zum Abnehmen. Ich rede mir immer ein, dass man wegen dem kalten Wasser noch mehr Kalorien verbrennt. Ich glaube, ich gehe heute auch schwimmen.
PS.: Kann ich dein Gewicht haben?
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O I forbid you, maidens a',
That wear gowd on your hair,
To come or gae by Carterhaugh,
For young Tam Lin is there.
Ich habe 1kg abgenommen. Gut, das ist nicht viel, aber wichtig ist, dass auf der Waage nun endlich abwärts geht
Zitat: Zornia*
PS.: Kann ich dein Gewicht haben? :D
Wenn Du meine stolzen 1,56m gleich mit nimmst :-) Ich wär' mal gerne einen Tag lang dreißig Zentimeter größer. Einfach um zu verstehen, wie die Welt für große Menschen aussieht.
Bei mir funzt Laufen im Prinzip noch besser, weil ich das auch schnell mal zwischen rein schieben kann (nach dem Motto: Lernstoff nervt, Brett vorm Kopf, also Laufsachen an und raus)... *sfz*
Der Fuß bessert sich gerade wieder. Vielleicht kann ich <utopische Hoffnung> in einem Vierteljahr langsam wieder dran denken, wieder zu joggen.</utopische Hoffnung>
Viele Grüße
she_dunadan
Mein Zielgewicht: 55 kg = BMI 22,6 und Körperfettanteil unter 28%
Sportliches Ziel: 2000m schwimmen, 1000m in weniger als 25 min., 10 richtige Liegestütze
- und gesunde Füße!
Juchu 2,7kg weniger
FAST Halbzeit . Noch ein Kilo und die Hälfte ist geschafft!!! Ich passe in die ersten Sachen schon wieder rein und fühl mich prima . Bis Mai hab ich mein Ziel von 60 Kilo locker geschafft und kann mich aufs erste Grillen freuen (natürlich mit Putenbrust). Und wenn ich alles geschafft hab, dann kommt die grosse Belohnung mit meinem lang ersehnten Buch und zwei neuen Intimpiercings .
Gruss
athi
Gestern kam ein unerwartetes Erfolgserlebnis: Ich hab aus Neugier eine Hose anprobpiert die ich in die Flohmarktkiste packen wollte. Eine schwarze Teddy's mit Schlag in Grösse 38 (fällt aber eher wie ne 40 aus). Die hatte ich seit etwa 5 Jahren nicht mehr an, hab sie aber wegen dem bekannten Gedanken "aaach, die paar cm bring ich sicher mal wieder weg" noch nicht entsorgt. Lange Rede, kurzer Sinn: Mit Bauch einziehen beim zuknöpfen und das "Arsch beisst Hose"-Gefühl ignorieren passt sie Sogar an den Oberschenkeln! Ich fass es nicht *doofgrins*
Leider ist Schlag nicht mehr mein Ding und etwas zu kurz ist sie auch, aber es motiviert mich für einen Hosenkauf. Am Samstag kann ich das erste Mal seit ich hier angefangen hab auf die Waage und werd dann sogar Zahlen nennen können.
Meinen Glückwunsch :-) Das muss echt ein tolles Gefühl sein, wenn die alten Hosen wieder passen Die restlichen Kilos schaffst du auch noch.
die ersten 5kilo sind heute weg
Herzlichen Glückwunsch gruftina!