@missmia: Super! Machst du es jetzt jeden Tag?
@all: Toll wie ihr das macht! Es baut auf solche Erfolge zu lesen!
Ich arbeite in der vierten Etage und bin eigentlich immer mit dem Fahrstuhl hochgefahren. Jetzt laufe ich seit 3 Wochen hoch. Am Anfang war ich immer am schnaufen und schwitzen und mittlerweile kann ich hochlaufen (im Wettrennen gegen andere Kollegen die im Fahrstuhl fahren).
Ich bin die letzten Tage geschwommen (aber nicht so richti Bahnen^^) und hab heute Zeitungen ausgetragen und ordentlich geschwitzt (bei dem Wetter)...wenn ich mich jetzt noch zu Sit-ups aufraffen könnte *seufz*.
@ MeritRa: Ist doch super das du schwimmst! Hauptsache man tut etwas, egal ob man nun gerade Bahnen schwimmt oder rumgeplantscht.
Ich komme gerade vom Inlinenskaten. 7 km.. und das vor der Arbeit. Fühle mich jetzt richtig gut und frisch (war natürlich noch unter der Dusche ).
Ich bin wieder in Deutschland. Meine Eltern haben mich in den letzten Tagen meines Frankreichaufenthaltes beuscht und wir haben sightseeing Touren gemacht. Sie meinten, dass ich einiges an Kondition bekommen hätte seit dem ich da bin. -freu-
@federchen: ja, ich habe es jetzt eigentlich fast jeden Tag durchgezogen ... außer ich hab mich am Vortag total ausgepowert, dann lass ich es dann am nächsten Tag, dann sind meine Beine noch Gummi
ich bin zZt so&so total übermotiviert was Sport angeht ... in der Mittagspause schwimmen, am Wochenende Wandern und Radeln, nach der Arbeit laufen ... ich muss mich richtig zwingen mal einen Tag zu pausieren
mia's Flohmarkt ***mia's
Öhm, ich bin gestern 35min spazieren gegangen, bergauf Zählt das auch? Und dabei hasse ich spazierengehen, das ist so langweilig
Zitat: Lara_5
Öhm, ich bin gestern 35min spazieren gegangen, bergauf Zählt das auch? Und dabei hasse ich spazierengehen, das ist so langweilig
Hast du es mal mit Musik ausprobiert? Also quasi einfach den MP3-Player (oder CD-Player oder sogar Walkman *altersschwach vor sich hin orgel*?! ) einstöpseln und los geht's. Dann ist es vielleicht nicht mehr so langweilig?
Bei mir hilft das wobei ich auch so sehr gerne einfach so spazieren gehe. Wenn ich nur mal wieder die Zeit haben würde!
Was auch gut klappt ist dir nen Hund leihen! Sei es von Verwandten oder Bekannten oder sogar aus dem Tierheim als ehrenamtlicher Gassigeher. Das spornt auch an!
=) Ich fahre immer mit dem Fahrrad zur Arbeit ( sozusagen Ferienjob ) und das schon seit ca. einem Monat , die Fahrt dauert eine halbe Stunde.
Ich bin stolz auf mich, weil ich gemerkt habe, wie ich von Mal zu Mal immer besser geworden bin. Und wie auch die leichten Anstiege nicht mehr so schwer sind.
o.O Mal sehen, wie sich das noch entwickelt, ich fahre mit jemandem zusammen, dessen Hobby Radsport ist XD.
°~N~°, die hoffentlich nicht zu eingebildet klingt, ich freue mich einfach =)
also mittlerweile habe ich überhaupt keine Lust mehr mit der S-Bahn in die Arbeit zu fahren ... da drin ist es muffig und die Leute stinkig ... mein Rad ist mir richtig ans Herz gewachsen und ihr Name ist Karla
und heute hat sie mich schon zum Erholungsgebiet gebracht, wo ich dann eine Stunde joggen war, dann wieder zurück nach Hause und nach dem duschen zur Arbeit ... und dann war es gerade erst 9h morgens ... ich finde es toll vor der Arbeit zu sporteln !!
mia's Flohmarkt ***mia's
Ich dachte Radfahren macht mich total fertig, aber ich bin eine Strecke gefahren am letzten WE, bei der es sogar teilweise leicht bergauf geht, aber es war alles okay! *jubel*
Ich fahre jetzt wieder öfter Rad. Ich hatte den Hund dabei und hab gemerkt, dass der mich eher noch gebremst hat. Das war so klasse mal wieder mit dem Rad unterwegs zu sein, da wurde ich fast schon übermütig