Gestern war ich total brav und hab mein Sportplan durchgezogen und heute wird auch total toll weil ich mit meinem Freund und einer Freundin schwimmen geh *quieck* *total überdreht bin*ich fühle mich so schon 5 kg leichter und super schlank
Wo geht ihr denn Schwimmen? Habt ihr so ne tolle Monats/Jahreskarte oder so? Ich find das immer sooo unverschämt teuer.. :/
Yes! Habe heute Morgen meinen Knack.Arsch zum laufen bekommen
und ich bin heute das erste Mal seit einem halben Jahr wieder gelaufen! juhu! War super, auch wenn's draußen kalt ist. Man läuft sich ja warm
das ist toll!Mag auch wieder! Vorallem jetzt bei dem tollen Wetter! Nächsten Monat - SPÄTESTENS!
Ich muss jetzt hier mal nen bischen angeben XD
Da ich gestern meinen absoluten fressanfall ever hatte bin ich heute hoch motiviert ins fitnessstudio gegangen uuuuund
war 1:18min auf dem crosstrainer (am stück!!!)
Das macht circa 1000 verbrannte kcal
Ich war Donnerstag, gestern und heute laufen Donnerstag und heute hab ich dazu noch meine Workout-DVD gemacht, jeweils eine Hälfte (also 15 Minuten, die sind dafür aber sehr hart).
Und wenn es morgen früh nicht regnet, geh ich gleich nach dem Aufstehen nochmal ne Runde laufen :)
Ich nochmal:
Ich hab es heute geschafft:
1. Tatsächlich um 5.15 laufen zu gehen.
2. Grad nochmal Laufen zu gehen und dabei "aus Versehen" (anders gelaufen als bei Jogmap eingetragen) 500 m mehr zu laufen, als ich dachte. Also insgesamt 3,4 km.
Das macht heute zusammen 5,9 km :D
Sodela. Ich komme gerade vom Kurzurlaub aus Berlin wieder. Vorgestern und gestern habe ich mich im Hotel schon aufn Crosstrainer gestellt (30 mins und 60 min). Ob ich heute trainiere, weiß ich nicht. Aber ab morgen gehts wieder weiter. Die Tattoos sind endlich soweit verheilt.
Jipi
ich bin gut! Ich bin gut!
Donnerstag - laufenFreitag - Yoga
YES! Ich bin gut. Und es hat SOOO spass gemacht!Heute (Samstag) hab ich keine Zeit habt. Aber dafür morgen. Juhuuu hihihihi