Re: wie soll ich meinen schweinehund überwinden?!
also ich male mir eine kurve auf, das motiviert dann auch wenn man sich denkt "wenn du jetzt nichts machst steigt sie wieder"
also ich male mir eine kurve auf, das motiviert dann auch wenn man sich denkt "wenn du jetzt nichts machst steigt sie wieder"
ich hab ein fieses badeanzug bild mit 135kg(vom juni/juli06) von mir das hängt ganz unverfroren im kühlschrank sodas ich wenn ich ihn öffne immer selbst erschrecke und mich damit ermahne nicht immer da hineinzuglotzen
und am obst/gemüseteller steht ein kleines schild "iss mich"
Aber echt, ist ne tolle und süsse Idee! Wenn ich wieder etwas mehr Farbe in meinem Obstkorb habe, werd ich mir auch mal so eines machen. Aber erst wenn die Grippe vorüber ist und ich wieder Hoffnungen habe.
Wende dein Gesicht der Sonne zu,
dann fallen die Schatten hinter dich.
im übrigen hat mein freund neben das fiese bild eine grafik von mir hingemacht wie ich mal mit bikini aussehen könnte und das finde ich sehr sehr motivierend :)
und das schlid wurde komplettiert "iss mich, du stügg, ich bin gesund" und untendrunter ist ein riesensmiley
Zitat: syrella
und das schlid wurde komplettiert "iss mich, du stügg, ich bin gesund" und untendrunter ist ein riesensmiley
Ich schau immer meine Serien, wenn ich auf den Stepper gehe.
Die Zeit vergeht einigermassen schnell und man hat nebenbei noch Spaß beim Sport ;)
kann mir mal eben jemand nen arschtritt geben, damit ich endlich wieder weniger esse? meine arbeiten an meinem zimmer sind abgeschlossen und ich futtere immer noch, als würde ich körperlich arbeiten! das geht doch niiiiich -.-
außerdem müsste ich sport machen, habe aber nen kaputten rechten fuß, mit dem ich nicht auftreten kann und meine mum meinte, ich soll ihn schonen... klar: sit-ups und so geht immer, aber das, worauf ich bock hätte - laufen - kann ich jetzt nicht machen. das ist so furchtbar frustrierend >__<
habt ihr noch tipps für sachen, wo man die füße nicht so braucht?