Re: 6-Monate Schweiß | Schmerz | Blut
Mo: 30Min Bootcamp Rock Solid Abs
Di: 45Min Bootcamp Mission One
Mi: 35Min Bootcamp Mission Two
Do: 1,5h Selbstverteidigung
Fr: 14h Europapark
Sa: 8h Kisten schleppen
So: -
--> 5Punkte
Mo: 30Min Bootcamp Rock Solid Abs
Di: 45Min Bootcamp Mission One
Mi: 35Min Bootcamp Mission Two
Do: 1,5h Selbstverteidigung
Fr: 14h Europapark
Sa: 8h Kisten schleppen
So: -
--> 5Punkte
Zitat: Black Eagle
Fr: 14h Europapark
*hihihi* wir gehen immer kurz nach Halloween. War viel los an dem Freitag?
nope. War wenig los. Das war super! *hihi* Das Wetter war ja aber auch nicht so toll und es war unter der Woche. Das war vllt der Grund.
Ich hab grad nochmal durchgeschaut und gesehen, dass ich noch Fragezeichen in der Liste hab.
6.9. --> 4 Punkte
27.9. --> 3 Punkte
Ein bisschen spät noch meine Punkte für letzte Woche. Ich war schon wieder nicht laufen diese Woche wird alles besser
Mo: -
Di: -
Mi: 20 min Pilates
Do: 20 min Pilates
Fr: -
Sa: 20 min Pilates
So: 20 min Pilates
-> 4 Punkte
Mo: -
Di: -
Mi: 30min Ab-Bootcamp
Do: 2h Eskrima + Fitnesstraining
Fr: 45min Bootcamp Mission One
Sa: 15min Hanteltraining Arme
So: 35min Bootcamp
--> 5 Punkte
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################# KW 42 aka Woche 12 #################
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tritt mich mal bitte wer in den arsch!
Montag 25 min Morgengassi, 20 min Abendgassi, 60 min Kung
Fu, 60 min Martial Arts
Dienstag 15 min Morgengassi (?) keine ahnung. mehr hab ich nicht notiert
Mittwoch 40 min Mittagsgassi, 1 Std Crosstrainer, 1 Std Radeln
Donnerstag keine ahnung. mac und kung fu fielen aufv jeden fall aus, da mein trainer in malaysia ist
Freitag wasserrohrbruch umräumen, teppich rausreißen
Samstag selbiges wie freitag
Sonntag gassi, aber nur kleinere runden
*¡s¢htar in den Hintern tret*
Richtig so?
sollen wir 5 punkte rechnen? Wegen der 2 Tage Rohrbruch?
Zitat: Black Eagle
*¡s¢htar in den Hintern tret*
Richtig so?
Aua. Danke -.-
Spielkind: nein!
@ischtar: ich finde schon, denn so etwas (also Schadenregulierung, Aufräumen) ist körperliche Anstrengung!
melas Sportreport 18.-24.10.
Mo: Bauchmuskeln
Di: Möbel schleppen
Mi: Bauchmuskeln
Do: Bauchmuskeln
Fr: Bauchmuskeln
Sa: ----
So: ----
Ich bin immer noch krank. Außer Bauchmuskeln und körperliche Betätigung wie Möbel schleppen, Aufbauen, Renovieren kann ich leider nichts machen Ich hoffe ja auf nächste Woche